30 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Чем навсегда заменить пиво

Чем заменить пиво

Чем заменить пиво – таким вопросом задаются люди, которые осознали пагубные последствия ежедневной привычки выпивать 2–3 баночки слабоалкогольного напитка. Пиво по вечерам приводит к ожирению, одышке и тахикардии. Чтобы избавиться от вредной привычки, необходимо найти аналог напитка или полностью изменить образ жизни.

Какими продуктами заменить пиво

Пиво – калорийный напиток, обладающий высокой плотностью. Найти аналог ему среди других напитков крайне трудно. Алкогольные коктейли, мохито, мартини или вино не заменят привычного горьковатого вкуса.

Чем заменить пиво:

  • Из напитков подойдет, пожалуй, только квас. Причем лучше, если он будет ржаной и темный, с горьковатым вкусом и обильной пеной. Квас тоже является слабоалкогольным напитком, кроме того, ингредиенты для его производства используются аналогичные.
  • Калорийная пища на обед и ужин. Блюда должны быть вкусные. Они призваны дарить наслаждение. Процесс принятия пищи должен стать ритуалом, а не просто набиванием желудка.
  • Вечернее пиво придется заменить чаем или другим безалкогольным напитком. К чаю подойдут фрукты, сыр, финики, другие сухофрукты, орехи.

Человек, который пил много пива, должен понимать, что заменить его, по сути, нечем. Именно по этой причине напиток и пользуется таким огромным спросом по всему миру. Квас – единственный близкий аналог напитка. Он тоже содержит алкоголь в небольших количествах. Те люди, которые не привыкли пить спиртные напитки, чувствуют опьянение после стакана кваса. Конечно, квас не выпьешь в объеме 5 литров. И терпеть абстинентный синдром все же придется.

Чтобы отказаться от вредной привычки без ущерба для своей психики и окружающих, придется менять образ жизни. Можно заменить пиво таким древним напитком, как медовуха. Для ее производства также необходим хмель и дрожжи. Но солода в напитке нет. Медовуха отличается янтарным цветом и сладковатым вкусом. Она пьянит не хуже пива, но для здоровья является менее вредной. Кроме того, большое содержание меда в напитке оздоравливает организм.

Для приготовления медовухи понадобиться 1 литр меда и 2 литра воды. Хмель 100 г и дрожжи. Варят медовуху 1 час, после чего дают остыть, добавляют дрожжи и хмель. В процессе варки обязательно снимают пену, так как мед способствует пенообразованию. Ставят на водяной затвор на 3–4 дня. Далее после процесса брожения снимают с осадка, процеживают, разливают по стеклянным сосудам и убирают на холод на 2–3 дня.

Этот способ приготовления является быстрым вариантом. Напиток получается кисловато-сладким в зависимости от количества и качества меда. Классический эль тоже подойдет для замены пива. Но выпить его в большом объеме не получится. В Российских магазинах в основном представлены пивные напитки. Как раз те, что пользуются большим спросом. Качественное дорогое пиво не пьют по 2–3 литра за вечер. Ему предпочитают дешевые аналоги.

Эль производят из тех же продуктов, что и пиво, но напиток значительно более плотный. Гурманы отмечают, что достаточно двух бокалов, чтобы насытиться этим напитком. Эль продается в бутылках по 0,7 литра. Бутылки закупорены пробкой, аналогичной пробки шампанского. В процессе наливания в бокал эль становится лишь пеной. Напитку необходимо отстояться. Эль обладает бархатистым вкусом и приятным ароматом.

Чем заменить пенное по вечерам

Люди с пивным алкоголизмом отличаются тучностью и грузностью. Их животы раздуты, кишечник полон газов и остаточных продуктов брожения. Утром болит голова. А неприятный запах изо рта отпугивает окружающих. Если человек поставит себе целью бегать по утрам, то вечером пить пиво он уже не станет, потому что иначе утром вставать будет тяжело, не говоря уже о физических нагрузках. Вместо того чтобы выпить баночку пива вечером, лучше приготовить витаминный коктейль из фруктов, злаков и йогурта.

На что променять привычку пить пиво:

  • Бег и спортивные занятия. Утренняя зарядка и пробежка. Бассейн или любой вид спорта, требующий физической отдачи.
  • Настольные игры. Широкий ассортимент на рынке позволяет подобрать игру под потребности человека.
  • Творческое хобби или чтение книг. Фотография. Рисование.
  • Еще одним процессом, который увлекает и затягивает, является зарабатывание денег. Можно поставить цель – заработать определенную сумму. И вечерами зарабатывать деньги, подбирая вид заработка по своим способностям. В интернете множество вариантов онлайн заработка.

Смена образа жизни – отличная альтернатива пиву, если речь идет о здоровье и осознании неверно выбранного пути. Абстинентный синдром проходит со временем и перестают докучать. Здоровье и хорошее самочувствие станет отличной наградой тому, кто решил изменить свой образ жизни.

К спорту поначалу необходимо подойти с осторожностью, организм ослаблен длительным злоупотреблением хмельными продуктами. Сосуды и сердце забиты холестерином. Мышечные ткани атрофированы. Связки ослабли. Выносливости практически нет. Дыхание затрудненное и поверхностное. Для замены пива на другой вид напитка подойдет: квас, эль, медовуха.

Если говорить об изменении образа жизни, то необходимо выбрать хобби или вид спорта, который требует времени и сил. Коротать вечерний досуг можно, играя в настольные игры, подобрав теплую компанию друзей и единомышленников. Спорт требует абсолютной трезвости и сосредоточенности, поэтому распитие спиртных напитков станет абсолютно неуместным.

Чем навсегда заменить пиво

Истории наших читателей

Спасла семью от страшного проклятья. Мой Сережа уже год не пьет. Мы долго боролись с его зависимостью и безуспешно перепробовали кучу средств за эти долгие 7 лет, когда он начал пить. Но мы справились, и все благодаря.

Не для кого не секрет, что сегодня процветает пивной алкоголизм. Проблема в том, что многие пивные алкоголики не воспринимают пиво за алкогольный напиток, наивно считая, что небольшое количество градусов в нем не способно вызвать алкогольную зависимость у человека. Действительно: пиво — не водка и не вино, поэтому хмелеют от него медленнее. Но ведь и дозы принимаемого во время одного пивного застолья хмельного напитка намного больше, чем крепкого спиртного.

Если от злоупотребления водкой человек за считанные месяцы теряет свой нормальный облик, то, как правило, от злоупотребления пивом внешние изменения не так плачевны. Обычно пивной алкоголизм сопровождается растущим животиком и отечными веками. Но это лишь вершина айсберга под названием «пиво». Как избежать превращения в алкоголика? Существует ли альтернатива хмельному напитку?

Признаки пивного алкоголизма

Чтобы избежать превращения в пивного алкоголика, необходимо уметь вовремя распознавать этот недуг. Бить тревогу нужно начинать уже тогда, когда появляются первые его признаки. К таким «первым ласточкам» относится постепенное увеличение дозы принимаемого напитка для получения ожидаемого чувства опьянения. Повышение количества выпиваемого за раз хмельного напитка до одного литра и выше часто указывает на развивающийся алкоголизм.

Читать еще:  Кто пьет пиво каждый день

Вторым признаком, по которому можно безошибочно выявить зависимость от пива, является ежедневная потребность в его употреблении. Когда выпить 2-3 бутылочки пива после работы становится нормой, можно с уверенностью утверждать, что зависимость уже есть и с ней необходимо бороться.

Уже много лет я изучаю проблему АЛКОГОЛИЗМА. Страшно, когда тяга к спиртному разрушает жизнь человека, из-за алкоголя рушатся семьи, дети теряют отцов, а жены мужей. Часто спиваются именно молодые люди, которые разрушают свое будущее и наносят невосполнимый вред здоровью.

Оказывается, пьющего члена семьи можно спасти, причем сделать это в тайне от него самого. Сегодня мы поговорим о новом натуральном средстве Alcolock, которое оказалось невероятно эффективным, а так же участвует в федеральной программе «Здоровая нация», благодаря которой до 24 июля . (включительно) средство можно получить БЕСПЛАТНО!

Похмельный утренний синдром — еще один критерий развития пивного алкоголизма. Появление похмелья с утра говорит о том, что детоксикационные ресурсы организма превышены, а причиной этого сбоя является превышение прежней дозировки напитка. Как правило, при сохранении в течение некоторого временного промежутка объема выпиваемого пива похмельный синдром постепенно уменьшается вплоть до остаточных явлений. Это говорит об адаптации организма алкоголика к новой дозе пива. Очередное ее повышение снова приведет к появлению похмельного синдрома.

Еще одним признаком пивного алкоголизма является отсутствие разборчивости в выборе напитка. Если на ранних стадиях человек предпочитает пить тот сорт пива, который он любит, то на более поздних алкоголику становится все равно что он пьет: лишь бы пива было много!

Появление нервозности, агрессии, разбитости, усталости и прочей психо-неврологической симптоматики является опасным признаком и указывает на то, что такого человека необходимо срочно лечить. Если человек на этой стадии не бросает выпивать, изменения его психо-эмоционального статуса становятся не функциональными, а органическими. Такие патологии трудно поддаются коррекции и «отравляют» жизнь не только самому пациенту, но и его близкому окружению.

Опасность пивного алкоголизма

Несмотря на свою мнимую безопасность, привычка ежедневно пить пиво грозит не только испорченной фигурой и нервными расстройствами, но и серьезными заболеваниями внутренних органов. Пиво содержит этиловый спирт в меньших концентрациях, чем крепкий алкоголь, но и напиток этот употребляют в количествах, намного превышающих дозы крепкого спиртного. Поэтому общий уровень этанола в крови после пивной вечеринки может равняться или даже превышать таковой после употребления вина или водки.

Этиловый спирт, ежедневно поступая в организм, вызывает нарушения в работе разных органов и систем:

  • почек (фильтрация увеличенного объема крови);
  • печени и поджелудочной железы (истощение клеток и их разрушение токсичными продуктами распада);
  • кишечника (вымывание нормальной микрофлоры с жидкими каловыми массами);
  • сердца (перекачивание большого объема крови);
  • сосудов (истончение стенок и отложение холестериновых бляшек в них);
  • головного мозга (отмирание клеток мозга).

Частое употребление большого количества пива со временем приводит к расстройству половой функции у женщин и мужчин. В пиве содержится фитоэстроген — растительный аналог женского полового гормона. Избыточное количество фитоэстрогена в женском организме приводит к нарушению менструального цикла, мастопатиям, а в мужском — к ожирению по женскому типу, гинекомастии, нарушению образования спермы. В последствии чрезмерное увлечение хмельным напитком чревато женским и мужским бесплодием, которое трудно поддается коррекции.

Альтернатива пиву

Чтобы навсегда избавиться от пагубной привычки часто пить пиво, необходима железная сила воли. Организму, привыкшему к ежедневному поступлению алкоголя, очень непросто приспособиться к его отсутствию. Чтобы безболезненно «спрыгнуть» с этого напитка, следует придерживаться нескольких правил поведения:

  1. Составить список «за» и «против» употребления пива.
  2. Уменьшить количество напитка, потребляемого за один раз, и увеличить перерывы между выпивками.
  3. В течение определенного периода (недели, месяца) фиксировать расходы на хмельной напиток.
  4. Заменить посиделки с пивом на безалкогольные мероприятия (прогулки по парку, катание на роликах или велосипедах, подвижные игры, поход в бассейн).
  5. Избегать шумных вечеринок с употреблением большого количества спиртного.
  6. Заключить пари с друзьями, исходом которого будет отказ от выпивки.
  7. Обратить внимание на свой внешний вид, вес. Заняться собой – лучший мотиватор отказаться от алкогольных напитков.

Главным в избавлении от привычки пить пиво является то, что отказываться от его употребления необходимо «всухую», то есть без его замены другим спиртным напитком. Если заменить хмельной напиток слабоалкоголкой, то со временем и ее количество будет увеличиваться. Замена же пива более крепкими напитками (вином, коньяком, водкой) чревато быстрым развитием хронического алкоголизма.

Заменять выпивку едой также нежелательно: бутерброды, конфетки, печенье, семечки, сухарики — не лучший способ борьбы с пьянством. Подобная альтернатива чревата избыточным весом. Вместо этих продуктов лучше на столе в красочном блюде оставлять полезный перекус — яблоки, мандарины, сухофрукты, а если очень хочется, чтобы что-то «поплескалось» во рту — попить любимого сока, чаю или кофе с молоком.

Чем заменить пиво по вечерам? Как избавиться от тяги к пиву? Квас вместо пива

Сегодня, как утверждают специалисты, одной из болезней общества является чрезмерное пристрастие к алкогольной продукции. Ввиду того, что пиво имеет низкий уровень алкоголя, многие ошибочно полагают, что его употребление безопасно, поскольку не может вызвать зависимость. Конечно, если сравнить этот пенный продукт с другими крепкими спиртными напитками, то алкоголя в нем меньше. Однако специфика пива заключается в том, что многие потребители болезненную тягу к нему не воспринимают как зависимость. Однако существует категория людей, которые осознали проблему и интересуются, как избавиться от тяги к пиву? Сделать это можно несколькими способами. О том, как бросить пить пиво, вы узнаете из данной статьи.

О привыкании

Судя по отзывам, для многих употребление пива после рабочего дня считается нормой. Изначально этот продукт пьют, чтобы немного расслабиться или утолить жажду. Со временем это желание перерождается, и человек становится зависимым. Как утверждают специалисты, ежедневное употребление пива по вечерам может навредить здоровью. Например, если каждый день выпивать по две банки пива, то у человека, скорее всего, со временем появятся ожирение, одышка и тахикардия. Дело в том, что пиво является довольно калорийным продуктом с высокой плотностью.

Читать еще:  Пшеничная брага без дрожжей для самогона

О симптомах

Сегодня пиво считается очень доступным напитком, который приобрести могут даже самые молодые женщины. Это объясняет, почему пивной алкоголизм среди женщин приобрел угрожающие масштабы. Врачами-наркологами, которые специализируются на лечении этого недуга, сформулировано несколько следующих признаков зависимости:

  • Наличие устойчивой психологической связи между процессами физического расслабления и употреблением пенного напитка.
  • В результате длительного воздержания наблюдается нервозность и повышенная раздражительность.
  • После употребления слабоалкогольной продукции возникает похмельный синдром.
  • Если человек в сутки выпивает больше одного литра пива.

О последствиях

Вопрос, как бросить женщине пить пиво по вечерам, довольно актуальный. Такой интерес обусловлен тем, что растительные компоненты пенного продукта плохо воздействуют на выработку женского полового гормона. В итоге это отрицательно скажется на общем самочувствии. Кроме того, от пива изменяется анатомия сердечной мышцы, органы функционируют уже не так, как следует. Почки и мочеполовая система изнашиваются быстрее. Ввиду того, что от пива развивается печеночная и почечная недостаточность, повышается артериальное давление и снижается потенция, многих интересует, как бросить пить пиво по вечерам мужчине?

Как избавиться от пивной зависимости?

Чтобы покончить с вредной привычкой, вам доведется менять свой образ жизни или найти аналог пенному продукту. Вопрос, чем заменить пиво по вечерам, становится актуальным, поскольку найти среди различных напитков аналог довольно трудно. В алкогольных коктейлях, вине или мартини отсутствует привычный горьковатый вкус. Может быть так, что без помощи психотерапевта и нарколога не обойтись. В таких случаях лечение осуществляется радикальными, медикаментозными методами. Однако попытаться побороть зависимость можно и своими силами. Судя по отзывам, есть несколько действенных способов, которые, скорее всего, принесут положительный результат.

Чем заменить пиво по вечерам?

По словам специалистов, неплохой альтернативой пенному напитку станет калорийная пища. Главное, чтобы она была вкусной и дарила наслаждение. Важно не просто набить желудок. Лучше, если это станет ритуалом. Тем, кто не знает, чем заменить по вечерам пиво, еще можно порекомендовать чай с фруктами, сыром, финиками и орехами. Многие заменяют алкогольный пенный напиток какао, молочными коктейлями и йогуртами. С семечками, орехами и сухофруктами из-за их высокой калорийности следует быть осторожным. Судя по отзывам, люди, которые употребляют слабоалкогольный пенный продукт уже довольно долго, утверждают, что заменить его практически нечем. Это объясняет, почему пиво так популярно во всем мире. Однако, как утверждают специалисты, лучше пить вместо пива квас.

Он считается единственным самым близким аналогом пенного напитка. В квасе в небольшом количестве также имеется алкоголь. В производстве кваса и пива используются аналогичные ингредиенты. Это объясняет, почему непривычные к спиртному люди после стакана этого напитка даже чувствуют легкое опьянение. О том, как приготовить в домашних условиях квас из березового сока, далее.

Квас с хлебом

Тем, кто интересуется, чем можно заменить пиво, чтобы перестать пить, можно посоветовать начать употреблять этот напиток. Вам понадобится свежий березовый сок (3 л.), ржаной хлеб (300 г.), сахар (полстакана) и листья смородины. Сначала с помощью марли процеживают сок, а затем его подогревают. Доводить до кипения не нужно. Хлеб аккуратно нарезают, чтобы получились кубики. Далее их подсушивают в духовке. Полученные сухари в глубокой емкости смешивают с соком, а затем заправляют сахаром. Теперь смесь можно дополнить промытыми листьями смородины. После емкость накрывают марлей и оставляют на несколько дней в теплом месте. Судя по отзывам, на брожение уйдет от 3 до 5 дней. По истечении этого срока квас процеживают и разливают в бутылки. Хранить продукцию нужно в прохладном темном месте. Если вы все сделаете правильно, у вас получится очень ароматный напиток, в котором ощущается приятный хлебный вкус.

С изюмом

Приготовить квас из березового сока в домашних условиях можно с изюмом, который ускорит брожение. Кроме того, напиток получится довольно сладким и с ненавязчивым фруктовым привкусом. Состав представлен следующими ингредиентами:

  • Березовым соком. Понадобится 5 л.
  • Изюмом (50 г.).
  • Сахаром (200 г.).
  • Лимоном (две штуки).

В первую очередь в стерилизованной банке из немытого изюма, одной столовой ложки сахара и теплого березового сока (300 мл.) приготавливается закваска. Содержимое размешивают и накрывают марлей. Настаивать смесь нужно в темном месте при комнатной температуре три дня. Когда закваска будет готова, ее нужно смешать в глубокой емкости с отфильтрованным березовым соком. Затем из двух лимонов аккуратно снимают цедру и выжимают сок. Его вместе с остальным количеством сахара нужно добавить в закваску. Смесь тщательно перемешивается и снова накрывается марлей. Так емкость должна постоять 15 часов. В самом конце квас фильтруют и разливают в бутылки. Хранить его также следует в прохладном месте.

О приготовлении медовухи

Если вы не знаете, чем заменить пиво по вечерам, можете сделать это, приготовив такой древний напиток, как медовуха. Делают ее из хмеля и дрожжей. Однако солод для этой продукции не предусмотрен. Медовуха имеет янтарный цвет и сладковатый вкус. Как и пиво, она также пьянит, но считается не такой вредной для здоровья. К тому же имеющийся в этом напитке мед положительно влияет на организм. Чтобы приготовить медовуху, вам понадобятся следующие компоненты:

  • Мед (1 л.).
  • Вода (2 л.).
  • 100 г. хмеля и дрожжей.

Варить медовуху нужно в течение часа, периодически снимая пену. Далее напиток остывает, и его заправляют дрожжами и хмелем. После смесь должна настояться четыре дня на водяном затворе. Когда брожение закончится, напиток можно процедить и распределить по бутылкам. Медовуха получится кисловато-сладкой. Ее вкус напрямую зависит от качества и количества меда.

Сменить образ жизни

Судя по многочисленным отзывам, отличной альтернативой пиву станут занятия спортом. Если человек поставил перед собой цель бегать каждое утро, то вечером пить пиво он не будет.

Тому, кто решил приступить к физическим нагрузкам после продолжительного употребления хмельной продукции, вначале покажется, что сердце и сосуды забиты холестерином. Дыхание будет затрудненным и поверхностным. Со временем абстинентный синдром пройдет, и вам будет приятно осознавать, что вы на верном пути. После утренней зарядки и пробежки вы будете ощущать себя гораздо лучше, чем после выпитого вечером стакана пива.

Хобби

Если спорт для вас совершенно не приемлем, то вам придется подобрать для себя какое-либо другое занятие. Главное, чтобы оно требовало от вас физической отдачи. Кроме бега и спортивных упражнений, многие любители пива увлекаются настольными играми. Они представлены в широком ассортименте, а потому подобрать из них какую-нибудь под свои интересы не составит проблемы. Можно также начать читать книги или заняться творчеством. Например, рисовать, фотографировать, ходить на природу, посещать кинотеатры или другие развлекательные и культурные заведения. Женщины, чтобы отвлечься, занимаются вязанием, шитьем и т. д. Как утверждают специалисты, многие люди употребляют пиво потому, что имеют много свободного времени, которое нужно чем-то заполнить. Будет неплохо, если вы найдете более увлекательное занятие, чем сидеть с кружкой.

Читать еще:  Есть ли польза от вина

С чего начать?

Чтобы бросить пить и при этом не травмировать нервную систему, вам лучше завести дневник. Туда вы сможете записывать все свои достижения. Некоторые составляют план на ближайшие два-три месяца. Выбранный период разбивают на временные интервалы, в каждом из которых вы будете выпивать пива все меньше и меньше. Например, в первом интервале вашей нормой будут 4 бутылки, во втором – 2, а в третьем – всего одна бутылка пива. Под конец увидите, что вы в состоянии полностью отказаться от пенного напитка. Главное — четко придерживаться составленного графика, не нарушать срок и количество выпитого хмельного продукта. Не лишним будет ввести для себя материальное вознаграждение. Соблазна взять очередную бутылочку не возникнет, если вы попросите близких не пить пиво в вашем присутствии.

В заключение

Не исключено, что вышеперечисленные способы окажутся малоэффективными: вас по-прежнему будет тянуть к пиву, а в случае его отсутствия возникнет нервное напряжение. В итоге проблему придется решать медикаментозным путем. Современная медицина располагает различными довольно действенными средствами. Скорее всего, специалисты-наркологи пропишут вам специальные препараты.

Чем заменить пиво

Чем можно заменить пиво Описание
Квасом Из массы напитков в качестве заменителя хмельного пива стоит выбрать темный, ржаной квас. Отдавайте предпочтение качественному продукту, а по возможности готовьте его в домашних условиях.

Квас имеет горьковатый привкус и обильную пену – нередко именно эти факторы привлекают любителей пива. Калорийной едой По вечерам, когда очень хочется выпить пива, приготовьте вкусный ужин. Блюда на столе должны приносить удовольствие. Помните, такой вариант не подходит тем, кто ищет замену пиву чтобы похудеть. Наваристыми бульонами Пиво подходит не только к рыбе, но и часто используется в кулинарии. Его добавляют в тесто, маринады.

Вместо этого продукта можно добавлять наваристый куриный, говяжий бульон. Экспериментируя, вы убедитесь, что результат превзойдет все ожидания по вкусу. Зеленым чаем Чтобы не полнеть, вечером нужно пить не пиво с рыбой, сухарика, а отдать предпочтение зеленому чаю.

К напитку можно добавить пару сухофруктов, орехов. Помните, такие продукты также достаточно калорийные, не увлекайтесь ими. Безалкогольным пивом Употребление безалкогольного пива, по мнению многих, полностью безвредно. Это заблуждение.

Продукт содержит хмель, в котором есть фитоэстрогены, являющиеся аналогом женских гормонов – эстрогенов. Накопление фитоэстрогенов в организме негативно отражается на состоянии здоровья. Медовухой Продукт, который способен опьянить, как и пиво, отличается сладким вкусом, янтарным цветом. В его составе нет солода.

Такой слабоалкогольный напиток достаточно легко готовить в домашних условиях. подобная замена пиву недопустима для тех, кто хочет избавиться именно от алкогольной зависимости.

Пиво настолько распространенный продукт, что без него многие уже просто не могут представить себе досуга и просто семейного отдыха после работы. Многочисленная реклама, доступная цена напитка привела к тому, что многие попали в настоящую зависимость от пива. Его чрезмерное употребление приводит к проблемам со здоровьем, ухудшением общего уровня жизни.

Чтобы полностью исключить пенный напиток из жизни или максимально ограничить его употребление следует знать, чем можно заменить пиво.

Выбирая что пить по вечерам вместо пива обратите внимание на квас. Многим любителям пенного напитка приходится по вкусу именно ржаной квас с характерным вкусом, имеющим небольшую горчинку. Всем известно, что квас – это слабоалкогольный напиток, но навредить организму так, как пиво он не сможет.

Калорийная еда

Чтобы перестать пиво многие советуют начинать есть вкусную и калорийную еду, которая приносит удовольствие.

Обратите внимание, что ужин или обед не должны превратить просто в желание быстрее заглушить аппетит. Лучше самостоятельно готовить мясные, рыбные блюда, а ужин или обед превращать в настоящий ритуал, уделяя внимание каждому кусочку.

Регулярное употребление жирной еды ведет к набору веса. Этот момент обязательно следует учесть, прежде чем увлекаться такой альтернативой.

Наваристый бульон

Пиво, добавленное в тесто делает его намного пышнее и мягче, если вы решили не только не пить его, но и не употреблять в процессе приготовления любимых блюд, добавляйте в тесто куриный бульон. Он добавит тесту желаемого вкуса. Такая альтернатива точно вам понравится.

Тесто для пирогов с несладкой начинкой можно готовить, добавляя небольшое количество свежего наваристого говяжьего бульона. Для постных блюд вместо пива многие предпочитают использовать грибной бульон.

Минералку с газом нужно смешать с кефиром и сделать на таком сочетании тесто для блинов. Оно ничем не будет уступать тесту, приготовленному на пиве.

Мало кому известно, что кляр можно готовить на основе вина. Если такой вариант по определенным причинам не подходит, используйте для кляра свежевыжатый апельсиновый сок.

Зеленый чай

Чтобы не пить пиво после работы за просмотром фильма, или занимаясь другими делами, заваривайте ароматный зеленый чай. Можно добавлять в него немного меда. К чаю подойдут сухофрукты и орешки. Можно также к чаю брать любимый сыр.

Безалкогольное пиво

Безалкогольное пиво, которое многие считают настоящей панацеей, может стать причиной переизбытка фитоэстрогенов. Мужчине это грозит довольно быстрым набором веса и ожирением по женскому типу, поскольку такие гормоны аналоги эстрогенов, содержащихся в организме женщины.

Медовуха

Слабоалкогольная медовуха довольно условно может заменить пиво. Она отличается по вкусу, цвету, в ней нет солода, но ее употребление также приводит к опьянению. Это полностью противопоказано тем, кто борется с алкогольной зависимостью, учитывайте это, выбирая альтернативу пиву.

Чтобы не пить пиво, забыть о нем, стоит полностью изменить способ жизни, найти занятия в вечернее время, меньше общаться с теми, кто постоянно протягивает бокал с хмельным напитком. Такие перемены однозначно пойдут на пользу здоровью и качеству жизни в целом.

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector