Тест есть ли склонность к алкоголизму

ТОП-4 теста на алкоголизм

Если вы не являетесь опытным врачом, то определить алкоголика по внешнему виду, выражению лица или другим признакам очень сложно. Для неспециалистов были придуманы тесты-опросники, позволяющие выявить наличие алкогольной зависимости на основании ответов на вопросы. Все тесты подходят для определения алкоголизма как у женщин, так и у мужчин, также и для людей любых социальных групп. Рассмотрим самые популярные из них.

CAGE-опросник

Название теста – это аббревиатура из букв, входящих в состав ключевых слов из вопросов на английском:

• C – cut down (сократить)
• A – annoyed (раздражённый)
• G – guilty (виноватый)
• E – eye-opener (глоток спиртного)

Тест был создан в 1968 году в Мемориальной Больницы Северной Каролины (США) и был призван восполнить нехватку скрининговых мер в диагностировании алкоголизма. Изначально были отобраны 130 человек случайным образом для участия в углубленном интервью, по результатам которого были выделены 4 вопроса, позволяющие выявлять алкоголиков. Является старейших тестом для выявления алкогольной зависимости.

Чтобы определить страдаете ли вы, ваш муж или любой другой человек алкогольной зависимостью, нужно ответить самому, либо за предполагаемого алкоголика на следующие вопросы:

1. Вы когда-нибудь чувствовали, что вам стоит сократить потребление алкоголя?
2. Вы чувствуете раздражение, когда люди порицают вас за пьянство?
3. Вы когда-нибудь чувствовали себя виноватым из-за алкоголя?
4. Вы когда-нибудь выпивали сразу после пробуждения, чтобы чувствовать себя хорошо?

Если на 3 вопроса (включая последний) и более вы ответили «да», то вам следует начать лечение от алкогольной зависимости, обратившись к врачу.

Если вы ответили «да» на 3 вопроса (исключая последний), то вам также следует обратиться к специалисту-наркологу, но для уточнения диагноза.

Если вы ответили «да» 2 раза – это говорит о пределах нормы.

Данный опросник является достаточно точным способом проверки наличия алкоголизма, который был тщательно проверен с помощью анализа обширной статистики. Но поскольку вопросы из теста являются достаточно откровенными, многих людей публичное прохождение теста может смутить. Точность и честность ответов могут улучшиться, если отвечающий доверяет интервьюеру. Ещё более точных результатов можно добиться, проходя тест онлайн или с помощью анонимного анкетирования.

MAST-тест (Michigan Alcoholism Screening Test)

Тест на алкоголизм университета штата Мичиган состоит из 24-ёх вопросов, на которые нужно отвечать «да» или «нет». За каждый ответ начисляется определённое число баллов, на основании суммы которых делается заключение о наличии алкоголизма. В отличие от предыдущего опросника, ответить правдиво кому-то кроме предполагаемого больного на вопросы MAST-теста будет гораздо сложнее. В таком случае результаты теста могут быть менее достоверными. Поэтому определить алкогольную зависимость с помощью данного теста можно если на вопросы будет отвечать непосредственно сам пьющий.

1. Вы считаете, что выпиваете не больше других?
2. Бывало ли такое, что проснувшись утром после пьянки вы не могли вспомнить часть из происходящего вчера?
3. Обеспокоены ли вашим пристрастием к алкоголю супруг или близкие родственники?
4. Способны ли вы не продолжать пить после 1-2 рюмки спиртного?
5. Вам когда-нибудь стыдно из-за пьянства?
6. Ваши родственники считают, что вы выпиваете не больше других?
7. Вы способны остановиться употреблять спиртное в любой момент когда захотите?
8. Вы хоть раз посещали встречи Анонимных Алкоголиков?
9. Приходилось ли вам драться в состоянии алкогольного опьянения?
10. Были ли у вас проблемы с родственниками из-за алкоголя?
11. Ваши близкие родственники обращались к кому-нибудь, чтобы помочь решить ваши проблемы с алкоголем?
12. Вам приходилось терять друзей из-за пьянства?
13. Были ли у вас проблемы на работе из-за алкоголя?
14. Вас когда-нибудь увольняли из-за пьянства?
15. Вам когда-нибудь приходилось не ходить на работу более 2-ух дней подряд из-за того, что вы находились в состоянии запоя?
16. Часто ли вы употребляете алкоголь в первой половине дня?
17. Вам когда-нибудь говорили, что у вас проблемы с печенью?
18. Были ли у вас слуховые или визуальные галлюцинации после употребления спиртного?
19. Вы обращались к кому-нибудь, чтобы вам помогли бросить пить?
20. Вы когда-нибудь лежали в больнице из-за пьянства?
21. Вы хоть раз лежали в психиатрическом или наркологическом отделении из-за пьянства?
22. Вы обращались когда-нибудь в наркодиспансер, социальному работнику, психиатру, священнослужителю за помощь в решении психологических проблем из-за алкоголя?
23. Вы хоть раз управляли транспортным средством в состоянии алкогольного опьянения?
24. Вас когда-нибудь задерживали органы правопорядка в нетрезвом состоянии?

За ответы «да» на вопросы 5, 9, 16 начисляется по 1-му баллу;

За ответы «да» на вопросы 2, 3, 10, 11, 12, 13, 14, 15, 17, 18, 21, 24 начисляется по 2 балла;

За ответы «да» на вопросы 8, 19, 20 начисляется по 5 баллов;

За ответы «нет» на вопросы 1, 4, 6, 7 начисляется по 2 баллы.

Подсчитайте сумму баллов.

До 4-ёх баллов – вероятность наличия алкоголизма отсутствует.

5-7 баллов – вероятная склонность к алкоголизму.

Более 7-ми баллов – высокая вероятность наличия алкоголизма.

Тест AUDIT (Alcohol Use Disorders Identification Test)

Тест AUDIT на алкогольную зависимость был разработан ВОЗ для международного использования и был подтверждён исследованием на пациентах из шести стран, которое показало, что тест является надёжным способом определения алкогольной зависимости. Другое исследование показало, что тест более достоверен в отношении людей молодого и среднего возраста нежели пожилых людей.

Тест состоит из 10-ти вопросов, предполагающих от 3-ёх до 5-ти различных вариантов ответа. За каждый ответ вы получаете определённое число баллов, по итоговой сумме которых можно судить об алкогольной зависимости или её отсутствии.

Вопросы

Варианты ответов и соответствующие им баллы
Баллы		—	1	2	3	4
1. Как часто вы пьёте спиртное?		нико­гда	1 раз в месяц или

реже 2-4 раза в месяц 2-3 раза в

неделю 4 и более раз в неде­лю 2. Сколько обычно вы выпиваетев день когда пьёте? водка 40-75 мл 75-150 мл 150-200 мл 200-300 мл 300 мл и более крепленое вино 75-200 мл 200-300 мл 300-500 мл 500-750 мл 750 и более сухое вино 75-300 мл 300-500 мл 500-700 мл 700-1000 мл 1 литр и более пиво 250-750 мл 1,5-2 бутыл­ки 2-3 бутыл­ки 3-5 буты­лок 5 бутылок и более 3. Как часто вы выпиваете более 180 мл водки, 750 мл вина или 1 л пива? нико­гда менее, чем 1 раз в месяц 1 раз в месяц (еже­месяч­но) 1 раз в неделю (еженедельно) ежедневно или почти ежедневно 4. Сколько раз за последний год вы чувствовали, что не можете остановиться начав употреблять спиртное? никогда менее, чем 1 раз в месяц 1 раз в месяц (еже­месячно) 1 раз в неделю (еженедельно) ежедневно или почти ежедневно 5. Сколько раз за последний год из-за алкоголя вы не выполнили своих обязанностей? никогда менее, чем 1 раз в месяц 1 раз в месяц (еже­месячно) 1 раз в неделю (еженедельно) ежедневно или почти ежедневно 6. Сколько раз за последний год вам потребовалось опохмелиться утром алкоголем, чтобы чувствовать себя хорошо? никогда менее, чем 1 раз в месяц 1 раз в месяц (еже­месячно) 1 раз в неделю (ежене­дельно) ежедневно или почти ежедневно 7. Сколько раз за последний год вы чувствовали себя виноватым из-за алкоголя? никогда менее, чем 1 раз в месяц 1 раз в месяц (еже­месячно) 1 раз в неделю (еженедельно) ежедневно или почти ежедневно 8. Сколько раз за последний год вы не могли вспомнить, что происходило в день, когда вы выпивали? никогда менее, чем 1 раз в месяц 1 раз в месяц (еже­месячно) 1 раз в неделю (ежене­дельно) ежедневно или почти ежедневно 9. Бывало ли такое, что вы ввязывались в драку будучи в состоянии алкогольного опьянения? никогда да, но это было более, чем год назад да, в тече­ние этого года 10. Бывало ли такое, что ваши родственники, друзья или врачи выражали обеспокоенность вашим пристрастием к спиртному? никогда да, но это было более, чем год назад да, в тече­ние этого года

1 — 7 баллов — безопасное употребление алкоголя.

8 — 15 баллов — опасное потребление алкоголя. Возможный риск нанесения ущерба здоровью в будущем. Алкогольная зависимость ещё не сформировалась, но проблемы из-за алкоголя уже могут появляться.

16 — 19 баллов — вредное потребление алкоголя. Нанесение ущербу здоровью как физическому, так и психическому. Формирование абстинентного синдрома. Возникновение кратковременных запоев.

20 баллов и выше – алкогольная зависимость. Потеря контроля над потреблением алкоголя. Спиртное занимает центральное место в жизни. Сформирована стойкая тяга к алкоголю. Требуется лечение.

TWEAK-тест

Короткий тест на алкоголизм, который был придуман учёными из научно-исследовательского института по проблемам наркомании в Буффало (штат Нью-Йорк), для скрининга женщин на вредные привычки во время беременности. Название теста представляет собой аббревиатуру из следующих слов: допустимое отклонение (Tolerance), озабоченный (Worried), глоток спиртного (Eye-opener), потеря памяти (Amnesia), сокращение (C/Kut down). Последующие исследования показали, что тест эффективен не только в диагностировании алкоголизма у беременных женщин, но и у других групп населения.

1. Сколько порций алкоголя вам нужно, чтобы почувствовать себя пьяным?
2. Беспокоятся ли ваши родственники и друзья по поводу вашего пристрастия к спиртному?
3. Приходилось ли вам употреблять алкоголь сразу после пробуждения, чтобы чувствовать себя хорошо?
4. Вам когда-нибудь рассказывали о выходках во время опьянения, которые вы не могли вспомнить?
5. Вас посещают мысли о том, что стоит сократить потребление алкогольных напитков?

Пояснение к вопросу #1: под порцией считается одна ёмкость для привычного употребления алкогольного напитка. Например: кружка пива, рюмка водки, бокал вина.

За первый вопрос вы получите 2 бала, если ответите, что вам требуется 3 и более порций. Если ответите меньше 3-ёх, то получите 0 баллов.

За положительный ответ на второй вопрос вы получите 2 бала, иначе – 0.

За положительные ответы на последние 3 вопросы вы получите по одному баллу, за отрицательные – 0.

Если по результатам теста вы получили более 2-ух баллов, у вас имеется высокий риск алкоголизма.

Тест на алкогольную зависимость

Еще тесты:

С помощью теста можно диагностировать алкогольную зависимость на ранней стадии. Если верить отзывам, простые вопросы и грамотная трактовка дают точный результат.

Какие бывают тесты

В интернете встречаются как универсальные тесты, так и опросники для пользователей разного пола и возраста. Как правило, они анонимные: чтобы ответить на вопросы и получить результат, не нужна регистрация в системе. Благодаря им можно заметить неочевидные признаки развивающегося алкоголизма, диагностировать скрытую или хроническую зависимость.

Для мужчин

Пьющие мужчины зачастую отрицают наличие у себя проблем со спиртным. Иногда им легче принять заявление о своей болезни не от родных людей – жены или матери, а из независимого источника. Поэтому, положительно ответив на вопросы о запоях, похмельном синдроме или регулярных дырах в бюджете, алкоголик задумается о своём состоянии. Близким родственникам в этот момент следует мягко подтолкнуть мужа или сына к правильному методу лечения.

Для женщин

Женский алкоголизм — гораздо более серьёзное заболевание, чем мужской. Считается, что оно, в силу психологических и физиологических особенностей, даже не поддаётся лечению. Усложняет ситуацию то, что женщины до последнего скрывают свою зависимость, поскольку не желают, чтобы в обществе и среди родственников их осуждали. Но вылечить болезнь можно, главное – чтобы алкоголичка сама признала сложности с самоконтролем.

Комплекс правильных вопросов помогает дамам взглянуть на ситуацию с другой точки зрения, понять, что гораздо страшнее потерять не чужое одобрение, а собственное здоровье, семью, жизнь.

Для подростков

Психика ребёнка крайне ранима и восприимчива к внешнему (особенно негативному) воздействию. Кроме этого, мозг и нервная система детей находятся ещё в стадии формирования. Именно поэтому токсичное воздействие этанола так губительно для подростков: зависимость развивается у них за считаные месяцы, приводит к умственной, морально-нравственной деградации. Такие подростки не могут даже поступить в университет и развиваться как личности — их жизнь заканчивается, едва начавшись.

Опросник позволяет выявить источник проблем, то из-за чего подросток пьёт. Чаще всего, это сложности в учёбе, недостаток внимания от родителей или нездоровая обстановка в семье. Рекомендации в конце подскажут школьнику к кому он может обратиться за помощью.

При этом, желание пройти тест должно быть добровольным, иначе ответы будут неискренними и недостоверными.

На склонность к алкоголизму

Потенциальные слабости человека можно вычислить исходя из его характера, привычек. Предрасположенность определяется окружением, генами, воспитанием, образом жизни. Совокупность этих факторов даёт возможность судить о возможных склонностях, а также позволяет вовремя принять меры.

Так, человек, склонный к алкоголизму, должен полностью отказаться от пьянства или вести строгий учёт каждого случая употребления, чтобы свести пьянство к минимуму.

На стадию алкоголизма

Выделяется три уровня развития заболевания:

1. Первая. Характеризуется утратой рвотного рефлекса. Появляются провалы в памяти и психическая зависимость от крепких напитков. Когда появляется возможность выпить, у человека резко повышается настроение. Частота употребления увеличивается до 3-5 раз в неделю.
2. Вторая степень — это начало физической зависимости. У пьяницы серьёзно страдает здоровье. Похмельный синдром облегчается только новой порцией спирта, как следствие — могут появиться запои.
3. На третьей стадии резко снижается восприимчивость к алкоголю – алкоголик моментально пьянеет и очень тяжело выходит из этого состояния. Снижается интеллект, ухудшается моральный облик. Развивается депрессия, нервные расстройства, тяга к суициду.

С помощью проверки можно сопоставить собственные симптомы с клинической картиной, диагностировать болезнь с точностью до стадии, а также отличить реальный алкоголизм от бытового пьянства.

На пивной алкоголизм

Некоторые потребители ошибочно считают, что пиво – безобидный напиток, поэтому пьют его почти каждый вечер без всякого повода, просто чтобы расслабиться после рабочего дня. Но хмельное вызывает сильное привыкание, а также оказывает угнетающее воздействие на гормональный фон, провоцирует появление лишнего веса. Пиво опасно тем, что обладает небольшой крепостью, поэтому человек, сам того не заметив, может выпить очень много за один раз.

Опрос на эту тему помогает анализировать свои ежевечерние привычки, определить, как много хмельного выпивается за месяц. На основе этих данных реально сделать выводы о болезненной тяге (или её отсутствии).

На скрытый

Скрытый алкоголизм – это форма поведения, когда пациент регулярно в течение дня употребляет алкоголь, но делает это незаметно для окружающих. Пьёт некрепкое пиво или смешивает обычные напитки с алкогольными. Человек никогда не отказывается от предложенных «случайных» доз, но каждый раз придумывает себе оправдание: простуда, напряжённые нервы, тяжёлый день или просто «пью для настроения». Наибольший процент скрытых алкоголиков среди женщин: они так боятся неодобрения общества, что скрывают свои проблемы изо всех сил. Внешне распознать такой психотип можно по поведению: весёлое приподнятое настроение резко сменяется агрессией, плаксивостью, недовольством.

Тестирование помогает больному осознать масштабы проблемы, взглянуть на себя со стороны, поскольку в большинстве случаев скрытый алкоголик даже не замечает своей опасной привычки. Но надо быть готовым к неприятным открытиям: выявление в себе негативных качеств чаще всего ощущается болезненно.

На хронический

Как правило, хронические алкоголики уже не могут справиться со своей болезнью без посторонней помощи. Тяга приобрела физический характер. Поэтому такие разновидности опросов предназначены скорее для родственников пьющего человека – именно они должны понять, что дело приняло серьёзный оборот, переходить к более эффективным способам лечения — например, кодированию.

Другие тесты

Существует огромное количество опросов с разной спецификой – все их перечислить не удастся. Более того, профессиональные психиатры вместе с врачами регулярно разрабатывают новые формы и методы самопознания. Но не стоит пытаться подобрать вопросы под каждую конкретную ситуацию – гораздо важнее уметь честно признаваться самому себе в неприятных, порой стыдных вещах. Это самый простой способ сохранить здоровье, прожить счастливую жизнь без зависимостей.

Для чего нужно проходить тесты

Опросник – это возможность для саморефлексии, способ определения насколько далеко зашли отношения со спиртным. Если регулярно проверять себя с помощью интернет-тестов, можно вовремя заметить тревожные признаки и принять соответствующие меры. Например, обратиться к наркологу, если пьянство уже развилось или самостоятельно ограничить потребление, пока этого не случилось.

Опросник дает возможность понять на какой стадии ваша зависимость, а также как она прогрессирует.

В данном тесте, если вы хотите ответить «иногда», то следует отвечать «да». В некоторых вопросах может быть несколько подпунктов. Если вы согласны хотя бы с одним подвопросом, то на весь вопрос необходимо отвечать «да».

Тест на склонность к алкоголизму: как понять зависим ли человек?

Люди принимают алкоголь в качестве антидепрессанта. В небольших количествах он улучшает настроение и выступает в качестве антисептического средства.

Но регулярный прием алкоголя способствует развитию алкоголизма – психического заболевания, изменяющего личность человека и вызывающего разрушение всех внутренних органов и систем. А поможет понять, зависим ли человек, тест на склонность к алкоголизму.

Тесты на выявление потенциальных алкоголиков

Говоря о том, что в небольших количествах алкоголь приносит пользу, люди зачастую оправдывают свою тягу к спиртному.

Сильный духом человек способен определить для себя безопасную дозировку, которая действительно не нанесет вреда ни здоровью, ни окружающим.

Но таких малопьющих очень и очень мало. Чаще, собираясь в компании друзей, приходится бежать за добавкой.

Пройдя тест на склонность к алкоголизму, можно понять, насколько велика вероятность развития алкогольной зависимости. Ведь, как говорится, предупрежден — значит, вооружен.

Процесс употребления спиртного

Тяга к алкоголю в некоторых людях заложена генетически. В их организме практически не вырабатывается фермент, расщепляющий этанол.

Поэтому они очень быстро пьянеют, а затем страдают сильнейшим похмельем. Справиться с ним удается только, приняв очередную дозу алкоголя.

Такая особенность присуща некоторым народам. В частности, фермент не вырабатывается у коренных народов Крайнего Севера.

Но пристрастие к алкоголю может быть обусловлено и психологическими особенностями. Застенчивые, стеснительные люди принимают спиртное, чтобы раскрепоститься.

Подростки пробуют спиртные напитки, пытаясь с их помощью забыть об отсутствии взаимопонимания с родителями. Все это рано или поздно приводит к алкоголизму.

Тест CAGE

С помощью теста CAGE на определение склонности к алкоголизму удается выявить потенциальных алкоголиков и вовремя принять меры по коррекции их поведения. Специалисты считают, что этот тест, успешно применяемый во всем мире, учитывает особенности российского менталитета и национальные традиции, связанные с выпивкой.

Тест состоит всего из четырех вопросов. Отвечать на них нужно либо положительно, либо отрицательно.

А для получения достоверных результатов важно, чтобы тестируемый отвечал на них правдиво и без раздумий.

Фрагмент теста Cage

Вопрос № 1. В первом вопросе специалисты выясняют, посещала ли тестируемого мысль о необходимости сокращения объема и периодичности употребления спиртных напитков.

Вопрос № 2. Испытуемому нужно ответить, вызывало ли у него чувство раздражения, когда кто-либо из родных и близких говорил ему о необходимости пить поменьше.

Вопрос № 3. Теперь следует вспомнить, ощущал ли испытуемый чувство вины, связанное с употреблением спиртного.

Вопрос № 4. В последнем вопросе тестируемому нужно ответить, возникало ли у него желание похмелиться, проснувшись утром после обильного возлияния.

Оценка теста на определение алкоголизма проводится следующим образом:

1. один положительный ответ не позволяет делать выводов о наличии у человека пагубного пристрастия,
2. два положительных ответа свидетельствуют о том, что тестируемый употребляет спиртное,
3. три положительных ответа указывают на систематическое употребление спиртного,
4. четыре положительных ответа указывают, что пациент не только употребляет алкоголь, но и зависим от него.

Если испытуемый отвечает на все вопросы отрицательно, значит, он либо не пьет совсем, либо искажает действительность.

Другие способы тестирования

Существует множество вариантов тестов, позволяющих выявить потенциальных алкоголиков. Одним из них является вариант, представленный ниже.

Тест для выявления склонности к алкоголизму Mast

Для выявления проблемы на ранней стадии мужчинам этот тест рекомендуется проходить не реже одного раза в год. А так как представительницы прекрасной половины человечества более подвержены пагубному пристрастию, специалисты рекомендуют проходить тест на алкоголизм для женщин в два раза чаще.

Вопросы

В процессе тестирования испытуемый отвечает на следующие вопросы:

• 1 – «Он принимает спиртное чаще, чем другие?»,
• 2 – «Случаются ли после выпивки провалы в памяти?»,
• 3 – «Выражают ли недовольство родственники из-за частого употребления алкоголя?»,
• 4 – «Может ли он остановиться, выпив пару рюмок?»,
• 5 – «Возникало ли чувство вины из-за выпивки?»,
• 6 – «Считают ли родные, что испытуемый пьет не больше, чем другие?»,
• 7 – «Способен ли он отказаться от выпивки по собственному желанию?»,
• 8 – «Приходилось ли посещать общество анонимных алкоголиков?»,
• 9 – «Приходилось ли принимать участие в пьяных драках?»,
• 10 – «Случались ли конфликты с родственниками из-за спиртного?»,
• 11 – «Обращались ли родственники к специалистам за помощью по решению проблемы зависимости испытуемого?»,
• 12 – «Случалось ли терять друзей из-за алкоголя?»,
• 13 – «Возникали ли проблемы на работе из-за пьянства?»,
• 14 – «Приходилось ли увольняться с работы из-за пьянства?»,
• 15 – «Становилось ли опьянение причиной невыполнения служебных или семейных обязательств?»,
• 16 – «Часто ли выпивает до обеда?»,
• 17 – «Есть ли заболевания печени?»,
• 18 – «Случались ли в состоянии алкогольного опьянения звуковые или зрительные галлюцинации?»,
• 19 – «Обращался ли к специалистам за помощью по избавлению от зависимости?»,
• 20 – «Становился ли алкоголь причиной госпитализации?»,
• 21 – «Доводилось ли становиться пациентом наркологического диспансера или психиатрической клиники?»,
• 22 – «Случались ли на фоне пьянства эмоциональные срывы, требующие помощи специалиста?»,
• 23 – «Лишался ли водительского удостоверения за управление в нетрезвом виде?»,
• 24 – «Задерживался ли сотрудниками полиции за нахождение в нетрезвом виде в общественных местах?».

Подсчет баллов

После прохождения психологического теста на алкоголизм, необходимо подсчитать количество баллов по следующей схеме.

1 балл. Следует добавить по одному баллу за вопросы № 5, 9, 16, если ответ на них был утвердительным.

2 балла. По 2 балла добавляется за утвердительные ответы на вопросы № 2, 3, 17 и 18, на вопросы № 10-15 и 21-24. Если на вопросы № 1, 4, 6 и 7 ответы были отрицательными, в общую копилку также добавляется по 2 балла за каждый из них.

5 баллов. По 5 баллов прибавляется за утвердительные ответы на вопросы № 8, 19, 20.

Стадии алкоголизма которые можно выявить с помощью теста

Теперь можно приступать к оценке результатов. Они интерпретируются следующим образом:

1. 0-6 баллов – зависимости нет,
2. 7-10 баллов – начальная стадия алкогольной зависимости,
3. 11-19 баллов – вторая стадия алкоголизма,
4. больше 19 баллов – запущенная форма алкоголизма, характеризующаяся необратимыми изменениями в психике.

Заключение

Проведение теста на алкоголизм для мужчин и женщин позволит определить вероятность развития алкогольной зависимости.

Вовремя выявив предрасположенность к алкоголизму, удастся избежать необратимых последствий, которые непременно возникают у людей, страдающих алкоголизмом.

Принцип работы теста на алкоголизм

Вы стали замечать, что вам все труднее обходиться без алкоголя и уверенно чувствовать себя в обществе, а процедура употребления спиртного из приятного способа расслабиться на праздники превратилась в ежедневную необходимость? Тест на алкоголизм поможет установить степень тяжести вашего психологического пристрастия к спиртному. Это приспособление пользуется огромной популярностью в последнее время, т. к. оно элементарно в применении.

Методика выявления

Представленный ниже тест Голермана и Энглера был разработан с целью помочь человеку самостоятельно разобраться, страдает ли он предрасположенностью к злоупотреблению спиртными напитками. Поводом для подозрений может служить чрезмерное употребление алкоголя в последнее время или генетическая предрасположенность.

Метод, предложенный специалистами, основан на изучении психофизиологии людей, имеющих проблемы в этой области, а также из бесед с их родными и близкими. Если вы чувствуете, что повод для беспокойства есть, пройдите тест на алкоголизм прямо сейчас. Узнайте, пьете вы в меру или все же есть повод обратиться к врачу. Своевременно принятые меры увеличат шансы на избавление от пагубной привычки.

Вопросы теста

Каким бы ни оказался результат, помните – это лишь приблизительная ориентация, подсказка. Точный диагноз и определение стадии алкоголизма – дело рук врача. На вопросы отвечайте «да» или «нет» — максимально честно, не раздумывая долго над ответом. Вам могут быть предложены следующие варианты:

• стрессовые ситуации и мелкие неприятности – повод выпить для вас;
• время от времени вы выпиваете в одиночестве;
• обычно вам не хватает предложенного количества спиртного на праздниках;
• в непьющей компании вы чувствуете себя неуютно и скучно;
• вы часто становитесь инициатором того, чтобы «докупить алкоголь»;
• на мероприятиях у вас в течение всего вечера зажата в руке рюмка;
• испытываете желание продолжить пить дома после гулянки;
• вы не видите в постоянном употреблении спиртного ничего предосудительного;
• для вас практически не имеет значения, какую разновидность спиртного пить;
• вы не успокаиваетесь, пока не выпьете все имеющиеся в наличии алкогольные напитки.

Результаты проверки

Посчитайте, какое количество утвердительных ответов вы дали, после чего можно смело анализировать ситуацию.

1. Не более 2 баллов. Скорее всего, беспокоиться не о чем. Тот единственный раз, когда вы перебрали со спиртными напитками не вечеринке, был единичным случаем. Обычно вы знаете свою дозу и не превышаете ее, разграничиваете понятия «пить для расслабления» и «напиваться».
2. От 3 до 7 баллов. У вас есть склонность к алкоголю. Из-за слабой воли вы в последнее время увлеклись выпивкой. Появления дома в нетрезвом виде стали традицией. Будьте осторожны! Избегайте сомнительных компаний и учитесь держать себя уверенно без алкоголя.
3. От 8 баллов и выше. Пора поднимать тревогу. Налицо алкогольная зависимость. Спиртное стало для вас повседневной необходимостью, без него вы чувствуете себя неуверенно и подавленно, не можете расслабиться и развеселиться. Рекомендована помощь специалистов в области психиатрии и наркологии. Если вовремя не остановитесь, вас ждет социальная деградация и серьезные проблемы со здоровьем.

Тесты для женщин

Тест на алкогольную зависимость для женщины будет идентичным, как для мужчины. Специалисты не разграничивают понятия алкоголизма полов, выделяя одинаковые признаки и стадии для обоих. Женский алкоголизм, согласно стереотипу, неизлечим вовсе. Наркологи отрицают эту версию, поскольку проявления и общая клиническая картина одинаковы, вне зависимости от половой принадлежности. Однако некоторые психологические и внешние различия все же наблюдаются. Какие же?

1. Социальные. Женщина, употребляющая даже слабоалкогольные напитки, сильнее осуждается обществом, поэтому пить она предпочитает в одиночку, скрытно. Мужчины же обычно нуждаются в собутыльнике.
2. Повод. Мужчины в основном пьют по случаю веселья, женщины – из-за проблем в личной жизни.
3. Градус. Слабый пол увлекается спиртным с малым количеством оборотов, сильный предпочитает водку, коньяк, виски в чистом виде.
4. Реабилитация. Проявления зависимости и симптомы алкоголизма у мужчины заметны более явственно, вовремя начатое лечение увеличивает шанс на выздоровление. Женщины же, скрывая пагубную страсть до последнего, попадают к специалисту слишком поздно. Поэтому для женщины очень важно вовремя пройти тест на алкогольную зависимость.
5. Влияние и эффект. Мужчина по своей природе крепче, и у него в организме присутствуют в большом количестве ферменты, участвующие в расщеплении алкоголя. Женщина пьянеет быстрее, и деградация личности у нее начинается раньше и является более заметной для окружающих.

Заключение

Если результаты теста на зависимость от алкоголя показали, что есть повод беспокоиться, принимайте соответствующие меры.

Вовремя осознав, что проблема есть, человек увеличивает свои шансы избавиться от пагубной склонности. Берегите себя и учитесь радоваться и расслабляться без допингов. Задумайтесь о своем образе жизни и не стесняйтесь обратиться за помощью к специалистам.