салат из свежей капусты со сметаной - Лучшие рецепты от GemRestoran.ru
2 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

салат из свежей капусты со сметаной

Салат из капусты с морковью и сметаной

Добрый день!
Сегодня мы приготовим с вами салат из свежей капусты и моркови, в который добавим нежирную сметану.
Получится очень вкусный, сочный и полезный витаминный салатик, который можно подать к мясным и рыбным блюдам. Если же вы отдаёте предпочтение салату, заправленным растительным маслом, тогда вам надо перейти вот на эту страницу.
Рецепт как всегда с пошаговыми фото.

Ингредиенты:

  • 250-300 грамм капусты
  • 1 средняя морковь
  • 2-3 столовых ложки сметаны
  • зелень (у меня зелёный лук с петрушкой)
  • соль по вкусу

    Начнём приготовление.
    Мелко нарезаем капусту, хорошенько мнём её руками.

    Чистим и натираем на средней или крупной тёрке морковку.

    Затем моем и нарезаем зелень.

    Измельчённые овощи с зеленушкой кладём в тарелку, добавляем пару ложек сметаны, солим, тщательно перемешиваем.

    Салат из капусты с морковью и сметаной, готов.
    Надеюсь Вам понравился данный рецепт.
    Приятного аппетита!

    Салат из капусты и огурца со сметаной и чесноком

    • Капуста белокочанная 200 г
    • Огурец 1 шт.
    • Зелень пучок
    • Салат пучок
    • Чеснок 3 зубка
    • Соль щепотка
    • Перец черный по вкусу
    • Сметана 3 ст. л.
    • Вам понадобится: 10 мин.
    • География блюда:Украинская
    • Основной ингредиент:Капуста белокочанная
    • Тип блюда:Ужин

    Капусту шинкуем тонко.

    Огурец режем соломкой.

    В миску отправляем капусту и огурец.

    Добавляем в салат мелко порезанную петрушку и укроп.

    Листья салата режем крупнее и высыпаем в салат.

    Добавляем сметану, пропущенный через пресс чеснок, соль и перец. Перемешиваем.

    Салат из капусты и огурца со сметаной и чесноком готов. Приятного аппетита.

    Салат из свежей капусты с редисом и сметаной

    Ингредиенты

    Капуста молодая — 1 кочан;

    Читать еще:  как приготовить салат из красной капусты рецепт

    Редис — 200 грамм;

    Чеснок зелёный — 1 пучок;

    Сметана — 3-4 ст.л;

    Соль,перец — по вкусу.

    • 75 кКал
    • 20 мин.
    • 20 мин.

    Фото готового блюда

    Пошаговый рецепт с фото

    Салат с молодой капустой и редисом чрезвычайно популярен в конце весны и начале лета, когда на огороде ещё нет свежих овощей. В моей семье этот салат очень любят со сметаной. Пропорции салата конечно же условные. В него можно добавить и свежий огурчик и зелёный лук, а также петрушку. Пробуйте и экспериментитруйте!

    У меня салат с такими ингредиентами: молодая капуста, редис, зелёный чеснок, свежий укроп, сметана, смесь перцев и соль.

    Капусту тонко нашинковать и выложить в глубокую миску.

    Нарезать зелёный чеснок и укроп.

    Затем нарезать тонко редис — кружочками и полукружочками. Посыпать перцем и солью.

    Добавить в салат сметану и хорошо перемешать. Подавать салат к любому гарниру.

    Салат из молодой капусты со сметаной

    ПОШАГОВОЕ ПРИГОТОВЛЕНИЕ РЕЦЕПТA Салат из молодой капусты со сметаной С ФОТО

    Салат этот готовится буквально за пару минут, если иметь предварительно мытую и высушенную полотенцем зелень.

    КОМЕНТАРИИ

    Простой и полезный салат из свежей капусты незаменим для повседневного рациона тех, кто следит за своим здоровьем. Тем более, что зимой витамины нужны больше обычного, а капусту, как известно, можно найти в любом магазине.

    Fitelife, с вами полностью согласна. Этот овощ настолько доступный и одновременно полезный, что пользоваться им можно и нужно круглый год. Имея «под рукой» добрую капусту и добавляя каждый раз какой-нибудь новый дополнительный компонент можно получить разнообразные вкусные салаты .

    Добавить комментарий Отменить ответ

    Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.

  • Ссылка на основную публикацию
    Adblock
    detector