Загрузка...салат из свежей капусты со сметаной
Салат из капусты с морковью и сметаной
Добрый день!
Сегодня мы приготовим с вами салат из свежей капусты и моркови, в который добавим нежирную сметану.
Получится очень вкусный, сочный и полезный витаминный салатик, который можно подать к мясным и рыбным блюдам. Если же вы отдаёте предпочтение салату, заправленным растительным маслом, тогда вам надо перейти вот на эту страницу.
Рецепт как всегда с пошаговыми фото.
Ингредиенты:
Начнём приготовление.
Мелко нарезаем капусту, хорошенько мнём её руками.
Чистим и натираем на средней или крупной тёрке морковку.
Затем моем и нарезаем зелень.
Измельчённые овощи с зеленушкой кладём в тарелку, добавляем пару ложек сметаны, солим, тщательно перемешиваем.
Салат из капусты с морковью и сметаной, готов.
Надеюсь Вам понравился данный рецепт.
Приятного аппетита!
Салат из капусты и огурца со сметаной и чесноком
- Капуста белокочанная 200 г
- Огурец 1 шт.
- Зелень пучок
- Салат пучок
- Чеснок 3 зубка
- Соль щепотка
- Перец черный по вкусу
- Сметана 3 ст. л.
- Вам понадобится: 10 мин.
- География блюда:Украинская
- Основной ингредиент:Капуста белокочанная
- Тип блюда:Ужин
Капусту шинкуем тонко.
Огурец режем соломкой.
В миску отправляем капусту и огурец.
Добавляем в салат мелко порезанную петрушку и укроп.
Листья салата режем крупнее и высыпаем в салат.
Добавляем сметану, пропущенный через пресс чеснок, соль и перец. Перемешиваем.
Салат из капусты и огурца со сметаной и чесноком готов. Приятного аппетита.
Салат из свежей капусты с редисом и сметаной
Ингредиенты
Капуста молодая — 1 кочан;
Редис — 200 грамм;
Чеснок зелёный — 1 пучок;
Сметана — 3-4 ст.л;
Соль,перец — по вкусу.
- 75 кКал
- 20 мин.
- 20 мин.
Фото готового блюда
Пошаговый рецепт с фото
Салат с молодой капустой и редисом чрезвычайно популярен в конце весны и начале лета, когда на огороде ещё нет свежих овощей. В моей семье этот салат очень любят со сметаной. Пропорции салата конечно же условные. В него можно добавить и свежий огурчик и зелёный лук, а также петрушку. Пробуйте и экспериментитруйте!
У меня салат с такими ингредиентами: молодая капуста, редис, зелёный чеснок, свежий укроп, сметана, смесь перцев и соль.
Капусту тонко нашинковать и выложить в глубокую миску.
Нарезать зелёный чеснок и укроп.
Затем нарезать тонко редис — кружочками и полукружочками. Посыпать перцем и солью.
Добавить в салат сметану и хорошо перемешать. Подавать салат к любому гарниру.
Салат из молодой капусты со сметаной
ПОШАГОВОЕ ПРИГОТОВЛЕНИЕ РЕЦЕПТA Салат из молодой капусты со сметаной С ФОТО
Салат этот готовится буквально за пару минут, если иметь предварительно мытую и высушенную полотенцем зелень.
КОМЕНТАРИИ
Простой и полезный салат из свежей капусты незаменим для повседневного рациона тех, кто следит за своим здоровьем. Тем более, что зимой витамины нужны больше обычного, а капусту, как известно, можно найти в любом магазине.
Fitelife, с вами полностью согласна. Этот овощ настолько доступный и одновременно полезный, что пользоваться им можно и нужно круглый год. Имея «под рукой» добрую капусту и добавляя каждый раз какой-нибудь новый дополнительный компонент можно получить разнообразные вкусные салаты .
Добавить комментарий Отменить ответ
Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.
