Рецепт соуса из белых грибов

Рецепт соуса из белых грибов

Соус из белых грибов является универсальной заправкой к абсолютному большинству блюд. Густой и ароматный, он великолепно сочетается с крупяными и макаронными изделиями, мясом, рыбой, овощами и картофелем в любом виде.

По питательности боровики можно сравнить с мясом, они гарантируют быстрое насыщение и длительный эффект сытости. Но не стоит забывать, что это всё-таки тяжелая пища, способная перегружать желудок, почки и печень. Поэтому лучше не употреблять её перед сном и в больших количествах.

Соус из белых грибов

Традиционно заправку делают на основе сливок и/или со сметаной. В ней наиболее гармонично дополняет и подчеркивает глубину грибного аромата сливочный привкус, присущий молочной продукции. Срок хранения этого кушанья, увы, не велик, не более 2-х суток в холодильнике.

• 350 гр. белых грибов;
• 200 мл сливок 33%;
• 3 ст.л. сметаны 20%;
• 100 мл воды или овощного бульона;
• 2 шт. репчатого лука;
• 1 ст.л. муки;
• сливочное масло 82% – для жарки;
• соль и черный перец – по вкусу.

Готовим следующим образом:

• Чистим ножки свежих боровиков (шляпку не нужно), моем и произвольно нарезаем на порционные кусочки. Затем отвариваем, около 45 минут после закипания воды. Откидываем на сито, давая стечь лишней влаге.
• Лук чистим и режем мелким кубиком. Растапливаем на сковороде масло и немного обжариваем грибы. Когда они перестанут пениться, добавляем лук и обжариваем всё вместе до прозрачности последнего. Уменьшаем огонь до минимума и минут 8-10 тушим под крышкой.
• В отдельном глубоком сотейнике обжариваем муку, до лёгкого карамельного оттенка. Постепенно вводим бульон (или кипяченую воду), помешивая, чтобы мука не сбилась в комочки. Минут 10 варим заготовку, не забывая помешивать.
• Выкладываем в сотейник луково-грибную смесь, следом вливаем разбавленные со сметаной сливки. Добавляем соль, перец и тушим на минимальном огне под крышкой 15 минут.

Всё, грибной соус из белых грибов готов радовать глаз и вкусовые рецепторы.

Полезные советы

Подавать на стол грибную заправку лучше в горячем виде. Если гости опаздывают, накройте сотейник теплым полотенцем или подогрейте подливку на водяной бане. Перед подачей можно присыпать свежей рубленой зеленью.

Соус из белых грибов со сметаной можно, по желанию, сделать кремообразным. Для этого, после обжарки, грибочки и лук необходимо перебить блендером. Подлива получится более густой и однородной.

Можно добавить в рецепт любимые специи, чеснок, соевый соус. Главное не «перегружать» ими подливку, чтобы не «забить» грибной аромат, он всё-таки должен быть основным.

Перед жаркой боровики всегда лучше отварить. Свежий продукт варится 35-45 минут. На поверхности бульона, в процессе варки, будет появляться подпенок, который необходимо снимать шумовкой.

Готовность определяется легко, как только все боровики опустятся на дно кастрюли – можно убирать с огня.

Если грибы используются в сушеном виде, то сначала их надо замочить на полчаса в прохладной воде. Затем тщательно промыть и снова залить чистой водой на 4-6 часов. Варить в той же жидкости около получаса, а бульон можно использовать для приготовления подливы или супа.

Замороженный продукт сначала размораживают, затем промывают и отваривают в течение получаса после закипания воды.

Соус из белых грибов – адекватная и питательная замена мясным продуктам. Его можно вкушать просто с хлебом, как самостоятельное блюдо.

Рецепты соуса из белых грибов: азы приготовления

Здравствуйте дорогие читатели моей кулинарной странички. Сегодня мы поговорим о том, как готовить густой соус из обжаренных белых грибов. Это очень вкусная и сытная заливка, которая служит отличным дополнением к бифштексам, котлеткам, поджарке, свежим и тушеным овощам и закускам. Ее можно подавать как паштет с кусочками обжаренных тостов из белого хлеба или с крутонами, намазывать на канапе и на тарталетки. Подливка сытная, простая и универсальная. Настоящая выручалочка для хозяек в разных ситуациях. В различных рецептах могут встречаться разные компоненты, которые будут создавать определенные вкусовые оттенки. Прежде чем экспериментировать с составом, нужно освоить приготовление базовой основы.

Как приготовить

Готовить такую заливку легко. Нужно сначала грибочки обжарить на масле, а потом добавлять компоненты, указанные по рецептуре. Состав можно заменять, оставляя лишь основу блюда:

• сами боровики;
• растительное или животное масло;
• лук.

В эту базовую смесь кладут немного пряностей, а также разные овощные компоненты, которые по-новому раскрывают аромат и вкус еды. Но экспериментировать можно только с заливкой, сделанной с овощами. В нее добавляют:

Если заливка приготавливается на основе молочных продуктов, то менять произвольно е состав не следует. К соусу из белых грибов со сметаной или со сливками ничего нового лучше не добавлять, а готовить его по рецепту.

Приготовление всех рецептов не занимает много времени. Заливку можно есть в горячем и в холодном виде. Освоив базовый принцип приготовления, можно разнообразить домашнее меню без лишних усилий.

Готовить впрок не следует, так как хранить состав больше двух дней не рекомендуется. Он даже в холодильнике может испортиться при длительном хранении.

Подготовка грибов

Важным этапом в этой подливе является подготовительный этап. Чтобы приготовить сливочный соус с белыми грибами, нужно тщательно обработать такие дары леса:

Если боровики покупаются в сушеном виде, то их нужно замочить в воде или в молоке перед готовкой на несколько часов. Замороженные дары леса следует правильно разморозить и промыть. После чего их режут и обжаривают.

Для грибного соуса из шампиньонов или белых грибов нужно:

• 150 г боровиков;
• полстакана жирных сливок;
• укроп в объеме одного пучка;
• молотый черный перец;
• 1 луковица.
• масло сливочное- 100 г.

Если подлива получилась густоватой, ее разбавить в конце готовки горячей водой или молоком. В 100 г 230 кКал.

Способ приготовления

Хозяйкам не нужно тратить много времени и сил у плиты при варке этой заливы. Если используются замороженные дары леса, то их сначала размораживают, и только потом кладут на сковородку. Лишняя влага должна быть удалена, иначе грибочки не пожарятся..

1. На соус с белыми грибами и сливками потребуется полчаса. Во время готовки плита не должна быть включена на полную мощь, иначе не удастся получить нужную консистенцию заливки.
2. Нарезанные грибочки и лучок обжаривают до румяного состояния в течение 10 мин.
3. Когда основа прожарилась, в нее заливают сливки со сметаной, кладут немного приправы. После этого держат на огне еще 15 мин.
4. Готовый грибной подлив посыпать ароматным укропом.

Советы к рецепту

• Лучше использовать белый гриб для такой подливки. Но если его нет под рукой, подойдут подосиновики или шампиньоны.
• Для сгущения добавляются сливки или жирная сметана. Эти молочные продукты хорошо сочетаются с грибной основой, приобретая характерную консистенцию.
• При использовании пряностей и чеснока следует соблюдать пропорции, чтобы не забить главный вкус.
• Блюдо подходит к курице, говядине, свинине, но использовать мясные бульоны во время готовки нельзя, иначе собственный вкус и аромат пропадут.
• При подборе пряностей и специй нужно брать небольшое количество таких компонентов, иначе грибной вкус пропадет

Лучшие рецепты

Известно много вариантов такой заливки, которую делают с разными овощами, но популярными считаются те, в которых есть молочными продукты:

Если используются замороженные белые, то их нужно сначала разморозить, подержав час на нижней полке в холодильнике, а потом при комнатной температуре. Если готовить не размороженные грибочки, они не будут жариться из-за переизбытка влаги на сковородке.

Грибной соус из белых грибов со сливками к мясу

Подавать к мясу принято заливку на молочной основе. Для нее нужно взять:

• полкило грибочков;
• пол-литра густых сливок;
• 3 головки репчатого лука;
• свежий укроп ;
• масло животного происхождения– 40 г;
• соль;
• перец.

В 100 г примерно 300 кКал.

1. Замороженные грибочки сначала размораживаются. Когда они станут мягкими, их нужно обсушить и порезать. Величина кусочков не принципиальна. Можно оставить маленькие грибочки неразрезанными.
2. С луковицы снять шелуху и нарезать ее мелко.
3. Помытый укроп тоже нарезается.
4. Лучок обжаривается на медленном огне до тех пор, пока не станет полупрозрачным.
5. После к этого к нему добавляют боровики и жарят все 5 мин.
6. Прожаренная смесь заливается жирными сливками, которые можно для увеличения густоты и жирности перемешать с несколькими ложками сметаны.
7. Когда все компоненты будут в сковородке, блюдо нужно нагревать еще 10 мин.
8. В конце соус из белых грибов со сливками поперчить и посыпать нарезанным свежим укропом.
9. Грибной соус из замороженных грибов с плавленым сыром

К мясным закускам, котлетам, стейкам и жаркому из говядины, курицы и свинины можно подавать заправку с плавленым сыром.

• полкило шампиньонов;
• упаковки плавленого сыра;
• баночку сметанки ;
• одну небольшую морковку;
• две луковки;
• ложку растительного масла;
• два зубчиков чеснока;
• молотый перец ;
• соли.

В 100 г этой подливы содержится 325 кКал

1. Плавленый сырок натирается на терке.
2. Морковка моется, чиститься и мелко трется.
3. Луковицу очищается и нарезается.
4. Чесночный зубок раздавливается и смешивается со сметаной.
5. Морковку и луковицу обжарить до мягкого состояния.
6. Грибочки и овощи после обжарки смешиваются и варятся, пока не исчезнет влага. Грибной подлив не должен быть слишком жидким.
7. Залить все сметано-сырной смесью, посолить и поперчить. Прогревать еще 10 мин. Подавать горячим.

Грибного соуса из белых сухих грибов со сметаной

Приготовить сытную подливу или соус из белых грибов можно из сметаны.

Компоненты и их соотношение:

• 300 г боровиков или шампиньонов;
• 2 яйца– 2 шт.;
• Полстакана грибного бульона ;
• муки – 20 г;
• сметана – 150 мл;
• сливочного масла – 40 г;
• лимонного сока – 2–3 мл;
• соль, черный молотый перец.

На 100 г заливки приходится 347 кКал.

Вот пошаговая рецептура:

1. Замороженный брикет с боровиками или подосиновиками размораживается при комнатной температуре.
2. Грибочки нарезаются кладутся в горячую сковороду для обжарки в масле.
3. Пока они жарятся, на другой конфорке обжаривается мука до розового оттенка. Затем ее разводят горячей водой так, чтобы не получилось комочков.
4. Залить массу мучным составом, готовить несколько минут. Плиту не нужно ставить на полную мощность.
5. Желтки взбить с соком лимона и солью, после влить в них сметану и всыпать щепотку специй.
6. Желточная масса выливается в жарящуюся смесь, и все варится 5 минут. Плиту не включать на полную мощность. Как исоус из белых грибов со сливками к мясу, этот подлив со сметаной должен получиться густым, с характерной вязкой консистенцией.

Калорийность продуктов, возможных в составе блюда

Выбирая рецепт грибного соуса из белых грибов, следует помнить о том, что от рецептуры зависит калорийность подливки. Более жирными будут заливки на молочной основе.

Диетической получается горячая закуска с овощами на масле из растительных семечек.

Заключение

На этом позвольте попрощаться до следующей встречи. При приготовлении грибных соусов следует помнить о том, что использовании сливок делает такое блюдо более воздушным и нежным. Сметана добавляет кислинку и увеличивает калорийность. Рецепты с сыром получаются более сытные.

Классический рецепт обычно готовиться с использованием молочной основы, которая мягко раскрывает вкус такого продукта, который относят к особому классу дикоросов. На видео представлен мастер-класс приготовления пошагово

Соус из белых грибов: к мясу, макаронам, рецепты с фото

Соус из белых грибов получается не только вкусным и нежным, но и очень сытным. Он поразит всех своим ароматом и поможет разнообразить меню. Максимум за полчаса у всех получится приготовить удивительный соус, который будет не хуже ресторанного.

Как приготовить грибной соус из белых грибов

Белые грибы пользуются большой популярностью у любителей тихой охоты. С ними готовят множество разнообразных блюд. Но особенно вкусной получается с их использованием подлива. Соус готовят на основе рыбного или мясного бульона, на сливках, сметане, майонезе, молоке и или вине.

Кроме этого, в горячее блюдо для усиления вкуса добавляют овощи, фрукты или сыр, а также муку, которая помогает сделать подливу более густой. Разбавить ее до нужной консистенции можно молоком или бульоном, который предварительно прогревают.

Соус употребляют как самостоятельное блюдо, а также дополнение к любым крупам, пасте или овощному пюре.

Как приготовить соус из сушеных белых грибов

Подлива из сушеных белых грибов получается ароматной и очень вкусной. Сначала плоды заливают водой таким образом, чтобы жидкость их полностью покрыла, и оставляют на 3-4 часа. Все экземпляры должны разбухнуть. При необходимости можно подлить еще воды.

Жидкость сливать не надо. Она получается ароматной и идеально подходит для дальнейшего приготовления соуса. Белые грибы достают шумовкой, отжимают и используют согласно выбранному рецепту.

Как приготовить грибной соус из замороженных белых грибов

Подлива из замороженных белых грибов получается не хуже, чем из свежих. Связано это с тем, что подвергнутый заморозке продукт сохраняет полностью свои вкусовые и питательные свойства, а также аромат.

Прежде чем приступить к приготовлению, необходимо оттаять лесные плоды. Для этого нужно заранее достать их из морозилки и переложить в холодильное отделение. Не стоит помещать белые грибы в микроволновку или горячую воду. Таким образом размораживание пройдет быстрее, но плодовые тела потеряют свою форму и изменят вкус не в лучшую сторону.

Тушить замороженные белые грибы необходимо по времени столько же, как и только что собранные.

Как приготовить подливку из свежих белых грибов

Свежие плоды сначала перебирают, для приготовления подходят только крепкие и неповрежденные. Поточенные червями сразу выбрасывают. Лучше всего использовать молодые белые грибы, так как крупные впитывают большое количество токсинов и могут принести вред здоровью.

После этого их очищают, удаляя весь мусор и промывают. Затем отваривают в подсоленной воде до готовности. В процессе варки один раз меняют воду, которая вытягивает из плодовых тел вредные вещества. Бульон не выливают, а используют для приготовления соуса или супа.

Для соуса подходят не только свежие, но и сушеные плоды

Рецепты грибного соуса из белых грибов

Подлива помогает раскрыть вкус любых блюд. В зимнее время для приготовления можно использовать консервированные белые грибы, сушеные, соленые или замороженные.

Ниже представлены лучшие рецепты тушеных белых грибов с добавлением различных ингредиентов, благодаря которым у всех получится с первого раза приготовить удивительно вкусный соус. Он гармонично дополнит любое блюдо.

Классический грибной соус из белых грибов

Традиционный вариант обладает невероятным ароматом и великолепным вкусом. Он хорошо подходит для куриных блюд и макарон.

• свежие белые грибы – 170 г;
• черный молотый перец;
• сливочное масло – 120 г;
• соль;
• лук – 240 г;
• чеснок – 3 зубка;
• мука – 40 г;
• грибной бульон – 480 мл.

1. Залить водой плодовые тела, которые предварительно очистили и промыли. Подсолить. Варить до полной готовности. Достать шумовкой. Промыть и остудить. Нарезать мелкими кубиками. Бульон оставить для дальнейшего приготовления.
2. Нашинкованный лук пассеровать до мягкости на сливочном масле.
3. Добавить белые грибы, порубленный чеснок. Потомить на минимальном пламени четверть часа. Постоянно надо перемешивать, так как соус может подгореть.
4. В отдельной сковороде подрумянить муку с добавлением сливочного масла. Влить бульон. Тщательно и быстро перемешать. Комков быть не должно. Поварить 10 минут. Огонь должен быть минимальным.
5. Соединить две массы. Посолить. Посыпать перцем и размешать. Если необходима нежная однородная консистенция, то можно взбить смесь погружным блендером.
6. Готовить под закрытой крышкой три минуты. Убрать с плиты и настоять 10 минут.

Зелень поможет улучшить вкусовые качества соуса

Грибной соус из белых грибов и сметаны

Подробный рецепт с фото поможет приготовить грибы в белом сметанном соусе с первого раза. Блюдо станет замечательным дополнением к рассыпчатому рису.

• мука – 60 г;
• вареный белый гриб – 250 г;
• черный перец – 5 г;
• грибной бульон – 800 мл;
• лук – 360 г;
• соль;
• сметана – 110 мл;
• сливочное масло – 70 г.

1. Очищенные луковицы нашинковать. Обжарить до румяности.
2. Плодовые тела мелко нарезать и отдельно поджарить. Процесс займет около 20 минут. К этому моменту выделившаяся жидкость должна испариться.
3. Соединить с мукой. Постоянно перемешивая, влить горячий бульон. С его помощью можно регулировать желаемую густоту соуса.
4. Ввести сметану. Посолить. Затем поперчить.
5. Прогревать три минуты. Отключить огонь и настоять под закрытой крышкой семь минут.

Подают подливку в горячем состоянии

Грибной соус из белых грибов с мускатным орехом

Соус помогает превратить обычный кусок мяса или котлету в изысканное дорогое блюдо. Готовить его можно с любыми грибами, но с белыми он получается особенно нежным и ароматным.

Ингредиенты необходимые для соуса:

• сливочное масло – 40 г;
• черный перец;
• лук-шалот – 1 шт.;
• соль;
• чеснок – 1 зубок;
• мускатный орех – 2 г;
• мука – 30 г;
• кипяток – 500 мл;
• кайенский перец – 2 г;
• тимьян – 3 веточки;
• сушеные белые грибы – 7 крупных;
• белое вино – 60 мл.

Инструкция по приготовлению:

1. Залить кипятком белые грибы. Настоять полчаса. Достать и измельчить.
2. Если настой получился не совсем чистым, то процедить.
3. В кастрюле прогреть масло. Добавить мелко порубленный лук. Потомить три минуты до легкого зарумянивания.
4. Засыпать измельченный чеснок. Потомить полминуты.
5. Насыпать муку. Перемешивая, готовить две минуты. Мука должна слегка потемнеть.
6. Залить вином. Постоянно перемешивая, тушить две минуты. Посыпать специями и травами. Влить немного настоя от белых грибов. Перемешать. Следить, чтобы не было комков.
7. Влить оставшийся настой. Вскипятить.
8. Переключить огонь на минимум. Уваривать подливу 11 минут. Периодически перемешивать. Взбить блендером.

Подают соус, украсив зеленью

Подлива из белых грибов с чесноком

Чеснок придает соусу пикантность, а лимонная цедра наполняет удивительным ароматом.

• сливочное масло – 60 г;
• мускатный орех;
• лимонная цедра – 10 г;
• белые грибы – 230 г;
• черный перец;
• чеснок – 2 зубка;
• сыр – 60 г;
• сливки – 360 мл.

1. Отварить лесные плоды. Остудить.
2. Растопить в сотейнике масло. Выложить нарезанные ломтиками белые грибы. Жарить полминуты. Огонь при этом должен быть средним.
3. Добавить мелко порубленные чесночные дольки. Влить сливки. Перемешать.
4. Насыпать лимонную цедру, затем мускатный орех и перец. Посолить.
5. Постоянно перемешивая, готовить три минуты.
6. Всыпать натертый сыр. Потомить до растворения последнего добавленного продукта.

Подливку вкусно подавать с отварным, жареным или запеченным картофелем

Подливка из белых грибов с луком и сыром

Грибной соус из белых грибов идеально подходит к макаронам. Чтобы сделать его более сытным, в состав добавляют фарш.

• мясной фарш – 230 г;
• сыр – 130 г;
• белый гриб – 170 г;
• соль;
• сливки – 330 мл;
• перец;
• лук – 150 г;
• зелень;
• оливковое масло – 50 мл;
• чеснок – 2 зубка.

1. Нашинковать луковицу, затем чесночные зубки.
2. Перебрать, промыть и нарезать кубиками белые грибы.
3. Прогреть масло в сотейнике. Поместить чеснок и лук. Томить три минуты.
4. Выложить фарш, перемешанный с лесными плодами. Посыпать перцем. Посолить. Постоянно перемешивая, жарить семь минут. В процессе готовки разбивать лопаткой комки.
5. Влить сливки. На минимальном огне готовить пока масса не закипит. Добавить натертый сыр. Перемешать.
6. Через минуту подавать. При желании посыпать порубленной зеленью.

Для приготовления используют сыр твердого сорта

Грибная подлива из белых грибов с плавленым сыром

Плавленый сыр помогает сделать вкус соуса более насыщенным.

• плавленый сыр – 130 г;
• соль;
• орехи – 20 г;
• сметана – 230 мл;
• оливковое масло – 40 мл;
• перец;
• вареные белые грибы – 130 г.

1. Положить сыр в морозилку на полчаса. Такая подготовка поможет упростить процесс измельчения.
2. Грибы нарезать. Обжарить до золотистого цвета. Орехи измельчить в кофемолке и соединить с жареным продуктом.
3. Влить сметану. Посолить. Посыпать перцем и потушить 12 минут. В процессе постоянно перемешивать.
4. Достать сыр и натереть на средней терке. Пересыпать в соус. Когда продукт растает, блюдо сразу готово к употреблению.

Подавать готовый продукт красиво в отдельной небольшой посуде

Постный соус из белых грибов

Диета – сложный процесс, который выдержать не всем под силу. Многие думают, что необходимо питаться невкусными и однообразными блюдами. Предложенный рецепт способен доказать всем, что меню может быть не только полезным, но и вкусным. Постная грибная подлива улучшит вкус любой каши и легко заменит мясные продукты. Поэтому, кроме худеющих, соус идеально подходит для вегетарианцев и людей, соблюдающих пост.

• сухие белые грибы – 70 г;
• соль;
• лук – 130 г;
• морковь – 70 г;
• специи;
• сладкий перец – 70 г;
• растительное масло – 60 г;
• мука – 60 г.

1. Залить плодовые тела на ночь водой. Достать шумовкой и измельчить. Кубики делать помельче. Воду не сливать, она пригодится для приготовления соуса.
2. Нашинковать лук. Натереть мелко морковь. Измельчить перец, который при желании можно не использовать. Обжарить вместе с белыми грибами.
3. Муку поджарить. Ее цвет должен стать темно-кремовым. Влить масло. Перемешать до однородного состояния. Убрать с огня и остудить. Повторить процесс несколько раз, пока масса не станет достаточно густой.
4. Влить немного оставшейся после замачивания воды. Перемешать. Добавить специи с солью и поварить семь минут.
5. Добавить жареные продукты. Потомить на слабом пламени несколько минут.

Соус с белыми грибами и овощами получается питательным и полезным

Калорийность соуса из белых грибов

Сам по себе белый гриб малокалорийный, так как в 100 г содержит 34 ккал. Показатель становится выше при добавлении различных продуктов. Соус по классическому рецепту содержит в 100 г 102 ккал, со сметаной – 69 ккал, с мускатным орехом – 67 ккал, с чесноком – 143 ккал, с луком и сыром – 174 ккал, с плавленым сыром – 200 ккал.

Заключение

Соус из белых грибов – вкусное дополнение к рису, гречке, картофелю и макаронам. Правильно приготовленная подливка обладает высокими вкусовыми качествами и подходит для употребления людям, следящим за своей фигурой.

Соус грибной со сметаной: самые вкусные, легкие и быстрые рецепты

Каждая хозяйка мечтает удивлять свою семью разнообразностью вкусных сытных блюд. При этом далеко не всегда удаётся найти время и силы после рабочего дня, да и бюджет этих блюд оставляет желать лучшего. Соус грибной со сметаной прекрасный вариант быстрого, не повседневного рецепта на скорую руку. Соус украсит любые гарниры (крупы, картофель, макароны), так и в виде заправки к сложным мясным блюдам, рыбе или птице.

Как вкусно приготовить сметанно-грибной соус

Минимальный набор продуктов:

• грибочки (350 гр);
• сметана (120 гр);
• луковица или зелень лука (1 штука);
• муки пару столовых ложек;
• специи (по вкусу).

На основе этого списка можно экспериментировать с продуктами, которые имеются у вас на кухне. Сметанную основу заменить сливками или йогуртом, а грибную составляющую соуса любым видом грибочков. Эти простые манипуляции позволят разнообразить блюдо под любые вкусовые предпочтения вашей семьи.

Варианты приготовления весьма разнообразны и ограничиваются исключительно списком ингредиентов и фантазией хозяйки. Грибочки можно купить в магазине или на рынке, а может, есть собранные собственноручно, главное, чтобы вы были уверены в их съедобности.

Чтобы вкусно приготовить грибной соус, достаточно сорока минут и основных продуктов в холодильнике, зато это блюдо приятно удивит ваших родных и близких. Грибную нотку соуса можно подчеркнуть натуральными специями и не экономьте на сметане, тогда ваши кулинарные способности будут вне всякой похвалы.

Соус из грибов помимо сметанной основы может содержать тёртый сыр, томаты, зелень, пару ложек сухого вина, чеснок.

Вкуснейший соус для спагетти за полчаса

• грибочки 300-500 г (шампиньоны, вешенки или что у вас есть дома);
• твёрдый сыр 100 гр;
• пару средних луковиц;
• несколько долек чесночка;
• сливочное или подсолнечное масло 100 гр;
• ст. ложка муки;
• не очень густая сметана 150 гр;
• зелень (укроп, петрушка);
• соль, перец, грибная приправа по вкусу.

Готовим грибной соус для спагетти со сметаной:

• Хорошо промываем грибочки под краном, тщательно промывая под шляпками, так как там скапливается большинство грязи.
• Нарезаем соломкой, дольками или кубиками на ваше усмотрение и отвариваем, опустив на пять минут в кипяток. Затем, используя дуршлаг, достаём грибочки из кипятка и даём им хорошо обсохнуть.
• Чистим, нарезаем лук как на зажарку. Если любите покрупнее, то на ваше усмотрение. Выкладываем лук на сковороду, масло и пассируем на не большом огне до полуготовности. Потом высыпаем к луку приваренные грибочки и готовим около получаса, периодически помешивая.
• Смешиваем сметанку и муку и высыпаем на сковороду, солим, перчим. Тушим ещё в течение пяти минут, затем досыпаем зелень, чеснок и стружку твёрдого сыра. Постоянно помешиваем до полного растворения сыра. Грибной аромат соуса в сочетании с сырной ноткой оставит незабываемые впечатления, а основа на сметане придаст густоту и объем блюду. Приятного аппетита!

Дополнительно рекомендуем посмотреть видео с похожим рецептом. Приятного просмотра:

Соус из вешенок со сметаной

Вешенки по своему биологическому составу богаты растительным белком и витаминами. Они с успехом могут заменять вегетарианцам мясо, а так же благодаря малой калорийности используются на диетах. При правильном приготовлении вкусовые качества ничем не уступают другим видам грибов, а стоимость приятно радует.

Для приготовления нам понадобиться:

• вешенки 400-600 гр (без корешков);
• сметана средней жирности 200 гр;
• лучок;
• масло оливковое;
• зелень;
• соль, молотый перец.

1. Подготавливаем вешенки, для этого корни необходимо отрезать, остальную часть промыть и просушить.
2. Нарезаем вешенки удобным вам способом: соломкой, кубиками, дольками.
3. Чистим луковицу и измельчаем её для пассировки.
4. На чугунной сковороде разогреваем оливковое масло и кидаем лук.
5. Когда лук будет почти готов, кидаем в сковороду грибочки. Где-то через 15 минут из них испарится вся жидкость, не пережаривайте, иначе они могут стать жестковатыми.
6. Добавляем сметану, солим, перец и зелень. Доводим до кипения, и готово!

Если соус из вешенок стал слишком густым, можно добавить молока или воды в сам грибной соус или вместе со сметаной. Если наоборот, слишком жидким – то пару ложек муки, затем перемешать и протушить ещё 10 мин. Радуйте своих близких новой вкусняшкой!

Смотрите видео рецепт с использованием сливок:

Рецепт из белых грибов с томатами и без муки

Для приготовления белых грибов отлично подходит соус с томатами и сметаной. Изюминкой является добавление свежих помидоров и чеснока, вместе со сметаной соус с белыми грибами приобретает тонкий вкус и аромат. Очень интересный, вкусный и необычный рецептик.

• 450-600 гр белых грибов;
• 350 г свежих помидоров;
• одна большая луковица;
• несколько (1-3) зубчиков чеснока;
• сметана, 4 столовых ложки;
• растительное или сливочное масло для обжарки.

Быстрая, поэтапная готовка соуса:

1. Очищенные, промытые боровики нарезаем дольками среднего размера.
2. Лук, чеснок также чистим и мелко нарезаем.
3. На сковороду наливаем масло и хорошо разогреваем.
4. Сначала обжариваем чеснок, затем отдельно лук.
5. В лук высыпаем грибочки и тушим с открытой крышкой для максимального испарения влаги.
6. Помидоры необходимо окатить кипятком, охладить под проточной водой, снять с них кожуру и раздавить мякоть ложкой в пюре.
7. Отправляем томатное пюре и сметану на сковороду, солим, перчим, тушим 15 минут при средней температуре.
8. В конце добавляем обжаренный чеснок и зелень, соус готов.

Сметанный соус с грибами к макаронам

Грибочки могут стать отличным гарниром к макаронам, для этого достаточно приготовить соус из грибов со сметаной по данному рецепту. Причем соус успеет приготовиться за время варки макарон.

Научиться готовить очень легко, для этого просто просмотрите видео рецепт:

Соус из опят со сметаной

Для приготовления из опят грибного соуса со сметаной воспользуемся не сложным рецептом. Нам необходимы:

• опята свежие;
• сметана средней жирности;
• лучок, можно зеленый;
• масло сливочное;
• укропчик;
• соль, перец.

Этапы создания соуса:

1. Подготовьте опята: помойте, почистите, отрежьте кончик ножки и манжету.
2. Лесные богатыри необходимо предварительно отварить в течение получаса и ещё раз промыть.
3. Обжарим опята на сливочном масле, добавим лук.
4. Тушим опята с луком до прозрачности лука.
5. Отправляем к опятам сметанку, специи (соль, перец) и половину зелени.
6. Тушим до полной готовности и однородности смеси.
7. Остальной частью зелени украшаем блюдо.

Видео инструкция по приготовлению опят в сметане без зелени

Рецепт соуса из сухих грибов

Принцип приготовления грибных соусов практически одинаков, единственное, что для приготовления из сушеных грибов нужно больше времени и не стоит экспериментировать с жидкой сметаной. Грибочки необходимо предварительно размачивать, а длительность приготовления из сухих грибов для соуса со сметаной увеличивается до 6 часов. Зато мы получаем более ароматное блюдо и в любое время года, так как грибы могут храниться в сушеном виде очень долго.

• сухие грибы, какие есть в наличии – 50-100 гр;
• сметана любой жирности – 250 гр;
• лук репчатый – 100 гр;
• мука для загущения – 40 гр;
• масло сливочное – 70 гр;
• специи.

Учимся готовить блюдо:

1. Хорошо промытые грибы необходимо замочить на 3-4 часа в теплой воде.
2. После этого поставить на огонь и варить один час, не добавляя никаких специй.
3. Когда грибы сварились, их необходимо мелко порезать, а отвар процедить, нам он еще пригодится.
4. Чистим, режем лучок полукольцами и обжариваем на сливочном масле.
5. Порезанные грибы добавляем к луку и тушим еще минут 10.
6. Готовим подливу: берем отвар из сушеных грибов 200 мл, добавляем муку, соль, молотый перец, заливаем сметаной и добавляем в грибы. Тушим 5-7 минут.
7. Украшаем зеленью и подаем на стол вместе с гарниром.

Инструкция по приготовлению блюда с сухими грибами в формате видео:

Грибной соус для жульена

Соус для жульена выгодно подчеркнёт само блюдо, а сметанный соус с грибами ещё и добавит сытости. Его можно использовать как с мясным, грибным, куриным жульеном и даже с жульеном из морепродуктов. Основным отличием этого соуса является мелкая нарезка всех ингредиентов, он должен тонко подчеркнуть аромат основного блюда, а не затмить его.

• грибочки любого вида;
• сметана, не слишком густая;
• луковица;
• имбирь;
• поваренная соль;
• белый перец;
• куркума;
• масло растительное или сливочное;
• укроп.

1. Мелко, можно соломкой нарезаем грибы, прожариваем на масле до испарения влаги.
2. Имбирь трём на мелкой тёрке, отжимаем, добавляем все специи и 100мл воды, тщательно перемешиваем.
3. Выливаем на сковороду масло и жарим на нём мелко нарезанный лук. Добавляем к нему смесь имбиря и тушим 15 минут.
4. Добавляем грибы, укроп, сметану. Перемешиваем, доводим до кипения и шедевр готов.

Рецепт нежного сметанного соуса из замороженных грибов

Грибной соус из замороженных грибов, заправленный сметаной, ничем не уступает своим свежим собратьям. Замороженные грибы могут храниться длительное время, что позволяет употреблять их в пищу круглый год. Нюансы есть лишь в правильной разморозке.

• замороженные грибы – 500-600 гр;
• три луковицы;
• сливки – 300-400 мл;
• масло сливочное – 40 гр;
• столовая ложка сахара;
• белое сухое вино – 150 мл;
• перец молотый и соль;
• пучок укропа.

Пошаговый рецепт приготовления:

1. Для того чтобы разморозить грибы, необходимо их залить еле тёплой водой на несколько минут. Потом слить воду и подсушить грибы.
2. Разогреваем сковороду со сливочным маслом. Чистим, режем и обжариваем лук. Затем добавляем в него 50 мл вина и готовим до полного испарения.
3. На отдельной сковороде обжариваем грибы на среднем огне для быстрого испарения влаги. Когда грибы начинают золотиться, доливаем вино и добавляем ложку сахара. Грибы должны впитать вино в себя.
4. После этого добавляем к грибам лук, сливки, специи. Тушим до кипения, выключаем, посыпаем зеленью готовое блюдо при подаче на стол.

Если вам понравились наши рецепты, сохраняйте их себе в социальных сетях и закладках, делитесь своим опытом приготовления в комментариях с другими подписчиками. Также вы можете задавать в комментариях вопросы и оставлять свои варианты рецептов.

Соус из белых грибов

Осень — золотая пора, позволяющая нам побаловать себя вкусными и ароматными блюдами из грибов. Несомненно, белый гриб – самый-самый, можно сказать, король всех грибов. С этим продуктом можно приготовить столько всего вкусного! Уже придумано очень много разных рецептов, но в последнее время многие готовят именно соусы, что и неудивительно. Соус из белых грибов очень востребован, его популярность можно легко объяснить пикантным вкусом, восхитительным ароматом и простотой приготовления.

Такой соус может облагородить и оживить даже самое заурядное блюдо. Обычные макароны, рис, каша и картофель превратятся в праздничные блюда, если к ним подать грибной соус. Они станут очень вкусными и яркими, точно запомнятся вам надолго. Этот соус получается настолько вкусным, что его можно просто кушать с хлебом, не нужен даже никакой гарнир. Готовьте по предложенным рецептам, наслаждайтесь великолепным вкусом, радуйте домочадцев.

Соус из белых грибов с тмином

• грибы белые – 100 г
• сливки – 1 стакан
• сливочное масло – 4 ст. ложки
• тмин – 5 г
• укроп – 0,5 пучка
• лук репчатый – 0,5 шт.
• перец и соль – по вкусу

Тщательно промытые грибочки измельчаем ножом, лук рубим кубиками и обжариваем на масле. Добавляем грибы и готовим вместе 5-7 минут, затем уменьшаем огонь, вливаем сливки, приправляем тмином, перцем и солью. Тушим 7 минут, добавляем рубленый укроп, перемешиваем и снимаем с огня. Подаем восхитительно вкусный и ароматный соус в маленьких пиалочках к овощным и мясным блюдам.

Грибной соус с овощами

• помидоры – 5 шт.
• белые грибы – 150 г
• сельдерей – 1 пучок
• лук – 1 шт.
• растительное масло – 2 стол. ложки
• чеснок – 4 зубчика
• молотый лавровый лист – 2 щепотки
• перец, соль, майоран – по 2 г
• масло сливочное – 20 г

Грибочки разрезаем примерно на 8 частей, обжариваем на сливочном масле в течение 7 минут. На растительном масле обжариваем шинкованный лук и сельдерей. Когда они станут мягкими, добавляем пропущенный через пресс чеснок, солим, перчим, приправляем майораном. Когда смесь закипит, добавляем кусочки очищенных помидор, посыпаем лавровым листом. После закипания соуса можно добавить в него немного воды, чтобы у соуса была нужная консистенция. Варим соус 15 минут под крышкой.

Оригинальный соус с грибами и грецкими орехами

• грибы белые – 300 г
• орехи грецкие – 50 г
• кинза и укроп – по 0,5 пучка
• лук – 0,5 шт.
• перец чили – 0,5 шт.
• сельдерей – 50 г
• чеснок – 2 зубчика
• уксус – 0,5 ч. ложки

Отвариваем в соленой воде нарезанные кусочками грибы, бульон процеживаем. Пропускаем через мясорубку орехи, соединяем с бульоном, сюда же добавляем рубленую зелень, измельченный перец чили и чеснок, все перемешиваем, заправляем уксус и слегка взбиваем на блендере. Украшаем соус тонкими кольцами или полукольцами лука.

Соус из белых сушеных грибов с сухофруктами

• грибы белые сушеные – 150 г
• мука – 1 стол. ложка
• чернослив – 50 г
• сливочное масло – 1,5 стол. ложки
• изюм – 2 стол. ложки
• сахар – 1 ч. ложка
• паста томатная – 5 ст. ложек
• спесь перцев – по вкусу
• сметана – 3 стол. ложки

Чтобы приготовить такой оригинальный соус, вначале нужно сделать простой сметанный. Для этого мы отвариваем грибы в соленой воде, тем временем на масле жарим муку, вливаем грибной бульон и порезанные грибы, тушим в течение 7 минут, в самом конце добавляем сметану, настаиваем около 30 минут. В готовый сметанный соус вводим томатную пасту и измельченные на мясорубке сухофрукты, а также сахар и смесь перцев, кипятим 10 минут и подаем к несладким сырникам, биточкам, котлетам, кашам.

Пряный грибной соус

• грибы белые – 300 г
• лук – 1 шт.
• чеснок – 2 зубочка
• масло растительное – 70 мл
• гвоздика – 1 бутон
• семена тмина и укропа – 1 стол. ложка
• кориандр – 1 ч. ложка
• корица – щепотка
• соль, сахара, смесь перцев – по вкусу
• мука – 1 стол. ложка

Отваренные грибы режем мелко, пассеруем на масле вместе с лучком. Все пряности и чеснок обжариваем на сухой сковороде, когда появится сильный насыщенный аромат, добавляем к грибам. Оставшееся масло нагреваем, обжариваем в нем муку. Затем смешиваем абсолютно все компоненты, тушим 5 минут.

Соус из белых грибов дарит вам возможность за считанные минуты приготовить настоящий ресторанный шедевр. Даже самое обычное блюдо заиграет новыми красками благодаря этой ароматной подливе. Готовьте и получайте от еды максимум удовольствия!

Соус из белых грибов как приготовить из сушеных, замороженных и свежих грибов, рецепты

Соус из белых грибов: к мясу, макаронам, рецепты с фото

Соус из белых грибов выходит не только вкусным и нежным, но и очень сытным. Он поразит всех собственным ароматом и поможет изменить меню. Максимум за 30 минут у всех выйдет подготовить поразительный соус, который станет даже лучше ресторанного.

Как подготовить грибной соус из белых грибов

Белые грибы пользуются огромной популярностью у поклонников тихой охоты. С ними приготавливают много самых разных блюд. Но особенно вкусной выходит с их применением подлива. Соус приготавливают на основе рыбного или бульона из мяса, на сливках, сметане, майонезе, молоке и или вине.

По мимо этого, в горячее блюдо для усиления вкуса добавляют овощи, фрукты или сыри к тому же муку, которая дает возможность сделать подливу более насыщенный. Разбавить ее до необходимой консистенции можно молоком или бульоном, который заранее прогревают.

Соус употребляют как самостоятельное блюдои к тому же добавление к любым крупам, пасте или овощному пюре.

Как подготовить соус из высушеных белых грибов

Подлива из высушеных белых грибов выходит ароматной и очень вкусной. В первую очередь плоды заливают водой поэтому, чтобы жидкость их полностью покрыла, и оставляют на 3-4 часа. Все экземпляры должны разбухнуть. Если понадобится можно подлить еще воды.

Жидкость сливать не нужно. Она выходит ароматной и прекрасно подойдет для дальнейшего приготовления соуса. Белые грибы достают шумовкой, выжимают и применяют согласно выбраному рецепту.

Как подготовить грибной соус из замороженных белых грибов

Подлива из замороженных белых грибов выходит даже лучше, чем из свежих. Это связано с тем, что подвергнутый заморозке продукт хранит полностью собственные вкусовые и питательные свойстваи к тому же запах.

Перед тем как приступать к приготовлению, нужно оттаять лесные плоды. Для этого необходимо заблаговременно достать их из морозильные камеры и переложить в холодильное отделение. Не ложите белые грибы в микроволновую печь или горячую воду. Подобным образом размораживание пройдёт быстрее, но плодовые тела потеряют собственную форму и изменят вкус не в хорошую сторону.

Тушить замороженные белые грибы нужно по времени такое же количество, как и только что собранные.

Как подготовить подливку из свежих белых грибов

Свежие плоды в первую очередь перебирают, для приготовления подойдут только крепкие и неповрежденные. Поточенные червями сразу выбрасывают. Наиболее оптимально применять молодые белые грибы, так как большие впитуют приличное количество токсинов и могут принести вред здоровью.

После чего их чистят, удаляя весь мусор и моют. После отваривают в подсоленной воде до приготовления. В процессе варки 1 раз меняют воду, которая вытягивает из плодовых тел вещества которые вредны. Бульон не выливают, а применяют для приготовления соуса или супа.

Для соуса подойдут не только свежие, но и сушеные плоды

Рецепты грибного соуса из белых грибов

Подлива помогает открыть вкус любых блюд. В зимнее время для приготовления можно применять консервированные белые грибы, сушеные, соленые или замороженные.

Ниже представлены хорошие рецепты тушеных белых грибов с добавкой разных компонентов, посредством которых у всех выйдет с первого раза подготовить необычайно вкусный соус. Он идеально восполнит любое блюдо.

Традиционный грибной соус из белых грибов

Обычный вариант обладает восхитительным ароматом и замечательным вкусом. Он прекрасно подходит для куриных блюд и макарон.

• свежие белые грибы – 170 г;
• молотый черный перец;
• сливочное масло – 120 г;
• соль;
• лук – 240 г;
• чеснок – 3 зубка;
• мука – 40 г;
• грибной бульон – 480 мл.

1. Залить водой плодовые тела, которые заранее очистили и промыли. Подсолить. Варить пока не приготовятся. Достать шумовкой. Вымыть и остудить. Порезать очень маленькими кубиками. Бульон оставить для последующего приготовления.
2. Нашинкованный лук пассеровать до мягкости на сливочном масле.
3. Добавить белые грибы, порубленный чеснок. Потомить на минимальном пламени пятнадцать минут. Регулярно нужно размешивать, так как соус может подгореть.
4. В индивидуальной сковороде подрумянить муку с добавкой сливочного масла. Влить бульон. Тщательно и быстро перемешать. Комочков не должно быть. Поварить 10 минут. Огонь должен быть маленьким.
5. Объединить две массы. Солить. Обсыпать перцем и размешать. Если нужна нежная гомогенная консистенция, то можно взбить смесь погружным блендером.
6. Готовить под закрытой крышкой 180 секунд. Убрать с плиты и настоять 10 минут.

Зелень поможет сделать лучше качества вкуса соуса

Грибной соус из белых грибов и сметанки

Детальный рецепт с фото поможет подготовить грибы в белом сметанном соусе с первого раза. Блюдо станет великолепным дополнением к рассыпчатому рису.

• мука – 60 г;
• вареный боровик – 250 г;
• черный перец – 5 г;
• грибной бульон – 800 мл;
• лук – 360 г;
• соль;
• сметана – 110 мл;
• сливочное масло – 70 г.

1. Очищенные луковицы нашинковать. Поджарить до румяности.
2. Плодовые тела мелко порезать и отдельно поджарить. Процесс занимает около 20 минут. К этому моменту выделившаяся жидкость должна испариться.
3. Объединить с мукой. Регулярно перемешивая, влить горячий бульон. При его помощи можно настраивать желаемую густоту соуса.
4. Ввести сметану. Солить. После наперчить.
5. Прогревать 180 секунд. Выключить огонь и настоять под закрытой крышкой семь минут.

Подают подливку в горячем состоянии

Грибной соус из белых грибов с мускатным орехом

Соус помогает превратить традиционный кусочек мяса или котлету в элегантное дорогостоящее блюдо. Готовить его можно с самыми разными грибами, но с белесыми он выходит особенно нежным и ароматным.

Компоненты нужные для соуса:

• сливочное масло – 40 г;
• черный перец;
• лук-шалот – 1 шт.;
• соль;
• чеснок – 1 зубок;
• орех мускатный – 2 г;
• мука – 30 г;
• кипяток – 500 мл;
• кайенский перец – 2 г;
• тимьян – 3 ветки;
• сушеные белые грибы – 7 больших;
• вино белое – 60 мл.

Инструкция по приготовлению:

1. Залить кипятком белые грибы. Настоять 30 минут. Достать и размельчить.
2. Если настой вышел не очень чистым, то процедить.
3. В кастрюле прогреть масло. Добавить мелко порубленный лук. Потомить 180 секунд до легкого зарумянивания.
4. Засыпать измельченный чеснок. Потомить полминуты.
5. Насыпать муку. Перемешивая, готовить 120 секунд. Мука должна слегка потемнеть.
6. Залить вином. Регулярно перемешивая, тушить 120 секунд. Обсыпать специями и травами. Влить чуть-чуть настоя от белых грибов. Перемешать. Смотреть, чтобы не было комочков.
7. Влить оставшийся настой. Вскипятить.
8. Переключить огонь на минимум. Уваривать подливу 11 минут. Иногда размешивать. Взбить блендером.

Подают соус, украсив зеленью

Подлива из белых грибов с чесноком

Чеснок придаёт соусу прелесть, а лимонная цедра наполняет поразительным ароматом.

• сливочное масло – 60 г;
• орех мускатный;
• лимонная цедра – 10 г;
• белые грибы – 230 г;
• черный перец;
• чеснок – 2 зубка;
• сыр – 60 г;
• сливки – 360 мл.

1. Отварить лесные плоды. Остудить.
2. Растворить в сотейнике масло. Выложить нарезанные ломтиками белые грибы. Поджаривать полминуты. Огонь при этом должен быть средним.
3. Добавить мелко изрубленные чесночные дольки. Влить сливки. Перемешать.
4. Насыпать лимонную цедру, после орех мускатный и перец. Солить.
5. Регулярно перемешивая, готовить 180 секунд.
6. Всыпать натертый сыр. Потомить до растворения последнего добавленного продукта.

Подливку вкусно подавать с вареным, жареным или запеченным картофелем

Подливка из белых грибов с лучком и сыром

Грибной соус из белых грибов прекрасно подходит к макаронам. Чтобы выполнить его более сытным, в состав добавляют фарш.

• фарш из мяса – 230 г;
• сыр – 130 г;
• боровик – 170 г;
• соль;
• сливки – 330 мл;
• перец;
• лук – 150 г;
• зелень;
• масло оливковое – 50 мл;
• чеснок – 2 зубка.

1. Нашинковать луковицу, после чесночные зубки.
2. Перебрать, вымыть и порезать кубиками белые грибы.
3. Прогреть масло в сотейнике. Поместить чеснок и лук. Томить 180 секунд.
4. Фарш выложить, смешанный с лесными плодами. Обсыпать перцем. Солить. Регулярно перемешивая, поджаривать семь минут. Во время приготовления разбивать лопаткой комочки.
5. Влить сливки. На минимальном огне готовить пока масса не закипит. Добавить натертый сыр. Перемешать.
6. Спустя минуту подавать. При большом желании обсыпать порубленной зеленью.

Для приготовления применяют сыр твёрдого сорта

Грибная подлива из белых грибов с плавленым сыром

Сыр плавленый дает возможность сделать вкус соуса более сочным.

• сыр плавленый – 130 г;
• соль;
• орехи – 20 г;
• сметана – 230 мл;
• масло оливковое – 40 мл;
• перец;
• отварные белые грибы – 130 г.

1. Уложить сыр в морозильную камеру на 30 минут. Данная подготовка поможет облегчить процесс размельчения.
2. Грибы порезать. Поджарить до цвета золота. Орехи размельчить в кофемолке и объединить с жареным продуктом.
3. Влить сметану. Солить. Обсыпать перцем и погасить 12 минут. В процессе регулярно размешивать.
4. Достать сыр и натереть на средней терочке. Пересыпать в соус. Когда продукт растает, блюдо сразу готово к потреблению.

Подавать готовый продукт прекрасно в индивидуальной маленькой посуде

Постный соус из белых грибов

Диета – тяжелый процесс, который выдерживать не каждый сможет. Многие считают, что нужно питаться невкусными и однообразными блюдами. Предложенный рецепт способен довести всем, что меню может быть не только полезным, но и вкусным. Постная грибная подлива сделает лучше вкус любой каши и очень легко заменит мясные продукты. По этому, не считая худеющих, соус прекрасно подойдет для вегетарианцев и людей, соблюдающих пост.

• сухие белые грибы – 70 г;
• соль;
• лук – 130 г;
• морковь – 70 г;
• специи;
• сладкий перец – 70 г;
• масло растительное – 60 г;
• мука – 60 г.

1. Залить плодовые тела на ночь водой. Достать шумовкой и размельчить. Кубики делать помельче. Воду не сливать, она понадобится для приготовления соуса.
2. Нашинковать лук. Натереть мелко морковь. Размельчить перец, который при большом желании можно не применять. Поджарить одновременно с белесыми грибами.
3. Муку поджарить. Ее цвет должен стать темно-кремовым. Влить масло. Перемешать до гомогенного состояния. Убрать с огня и остудить. Повторить процесс пару раз, пока масса не станет достаточно насыщенный.
4. Влить чуть-чуть оставшейся после замачивания воды. Перемешать. Добавить специи с солью и поварить семь минут.
5. Добавить жареные продукты. Потомить на не сильном пламени пару минут.

Соус с белесыми грибами и овощами выходит питательным и полезным

Питательность соуса из белых грибов

Сам по себе боровик малокалорийный, так как в 100 г имеет 34 ккал. Критерий становится выше при добавлении разных продуктов. Соус по традиционному рецепту имеет в 100 г 102 ккал, со сметаной – 69 ккал, с мускатным орехом – 67 ккал, с чесноком – 143 ккал, с лучком и сыром – 174 ккал, с плавленым сыром – 200 ккал.

Заключение

Соус из белых грибов – вкусное добавление к рису, гречке, картофелю и макаронам. Правильно приготовленная подливка обладает высокими вкусовыми качествами и подходит для потребления людям, следящим за собственной фигурой.