|
|
Хек – это популярная рыба, которая благодаря своему нежному мясу и низкому содержанию жира идеально подходит для приготовления на пару. Такой способ готовки сохраняет все полезные вещества и ароматы, делая блюдо особенно вкусным и полезным.
Если у вас есть мультиварка, то приготовить филе хека на пару станет еще проще. Этот рецепт идеально подойдет для тех, кто хочет получить вкусное и полезное блюдо, но не хочет тратить много времени и усилий на готовку.
Что вам потребуется для приготовления рыбы на пару в мультиварке? Конечно же, филе хека, немного специй и ваша мультиварка. Просто следуйте нашей пошаговой инструкции, и вы сможете приготовить нежное и ароматное блюдо из хека в мультиварке всего за несколько минут.
- Филе хека на пару в мультиварке
- Ингредиенты:
- Пошаговая инструкция:
- Простой рецепт с пошаговой инструкцией
- Ингредиенты:
- Пошаговая инструкция:
- Как приготовить хек на пару
- Рыба хек на пару в мультиварке
- Рецепт хека в мультиварке
- Рецепты приготовления хека на пару в мультиварке
- Ингредиенты:
- Пошаговая инструкция:
- Как приготовить хек в мультиварке на пару
- Как приготовить хек на пару в мультиварке
- Ингредиенты:
- Пошаговая инструкция:
Филе хека на пару в мультиварке
Ингредиенты:
- Филе хека — 500 г
- Соль — по вкусу
- Перец — по вкусу
- Лимон — 1 шт.
- Зелень — по вкусу
Пошаговая инструкция:
- Приготовьте мультиварку, заполните её водой до уровня, рекомендованного в инструкции.
- Подготовьте филе хека, промойте его под холодной водой и обсушите.
- Посолите и поперчите филе хека с обеих сторон по вкусу.
- Выложите филе на специальную решетку для парения в мультиварке.
- Разрежьте лимон на кольца и выложите их сверху филе хека.
- Закройте мультиварку и установите режим Пар на 15-20 минут, в зависимости от толщины филе.
- По окончании времени приготовления, аккуратно достаньте филе хека из мультиварки.
- Украсьте блюдо свежей зеленью и подайте на стол.
Готовое филе хека на пару в мультиварке получится нежным, сочным и ароматным. Оно отлично сочетается с гарниром из овощей, картофеля или риса. Попробуйте этот простой рецепт и насладитесь здоровой и вкусной рыбой в своем меню!
Простой рецепт с пошаговой инструкцией
Ингредиенты:
- 500 г филе хека
- соль и перец по вкусу
- сок половины лимона
- 2 ст.л. растительного масла
- 1 луковица
- 2 моркови
- 1 стакан воды или бульона
- зелень для украшения
Пошаговая инструкция:
- Шаг 1: Подготовьте филе хека. Вымойте его под холодной водой и обсушите.
- Шаг 2: Приправьте филе хека солью, перцем и соком лимона. Оставьте на несколько минут, чтобы пропиталось.
- Шаг 3: Включите мультиварку в режим Пар, добавьте растительное масло и дайте ему разогреться.
- Шаг 4: Нарежьте луковицу и морковь кубиками или полукольцами.
- Шаг 5: Положите на дно мультиварки луковицу и морковь.
- Шаг 6: Уложите филе хека на овощи.
- Шаг 7: Залейте филе хека стаканом воды или бульона.
- Шаг 8: Закройте мультиварку крышкой и готовьте филе хека на пару в течение 10-15 минут в режиме Пар.
- Шаг 9: После готовности предварительно проверьте филе хека на прокладке вилкой – мясо должно быть мягким и легко отделяться.
- Шаг 10: Подавайте филе хека на пару горячим, украшенным свежей зеленью.
Этот простой рецепт с пошаговой инструкцией поможет вам легко и быстро приготовить вкусное и полезное блюдо из рыбы в мультиварке. Не забывайте экспериментировать с приправами и добавками, чтобы придать вашему рыбному блюду особый вкус.
Как приготовить хек на пару
Ингредиенты:
- Филе хека — 500 г
- Соль — по вкусу
- Перец — по вкусу
- Лимонный сок — 1 столовая ложка
- Зелень (петрушка, укроп) — по вкусу
Пошаговая инструкция:
- 1. Подготовьте филе хека: промойте в холодной воде и тщательно обсушите бумажным полотенцем.
- 2. Посолите и поперчите филе по вкусу, сбрызните лимонным соком.
- 3. Отрежьте кусочек фольги в два раза больше размера филе. Поместите филе на фольгу.
- 4. Поставьте филе в мультиварке в режиме Паровая карамель на 20 минут.
- 5. Подавайте блюдо, посыпав зеленью.
Готовое блюдо можно подавать как отдельное блюдо или с гарниром из овощей или картофеля.
Теперь вы знаете, как приготовить хек на пару в мультиварке. Приятного аппетита!
Рыба хек на пару в мультиварке
Приготовить хек на пару в мультиварке очень просто. Для этого вам понадобится свежая рыба хек, которую следует обработать перед приготовлением. Нарежьте рыбу на порции, промойте и просушите.
Включите мультиварку режим Пароварка и дайте ей разогреться. Разместите порции хека на специальной решетке или в пароварочной корзине мультиварки. Поставьте решетку или корзину с рыбой в мультиварку.
Закройте мультиварку крышкой и оставьте рыбу на пару приготовиться. Время готовки может варьироваться в зависимости от размера порций и мощности вашей мультиварки. Обычно хек на пару готовится около 15-20 минут.
Когда рыба будет готова, аккуратно достаньте ее из мультиварки. Подавайте готовую рыбу на стол со свежими овощами и зеленью. Приятного аппетита!
Это простой и вкусный рецепт приготовления рыбы хек на пару в мультиварке. Попробуйте его и удивите своих близких вкусным и полезным блюдом. Вы можете экспериментировать со специями и добавлять различные соусы для придания более насыщенного вкуса. Удачи вам в приготовлении!
Рецепт хека в мультиварке
Вот простой рецепт, как приготовить хека на пару в мультиварке:
- Очистите хека от чешуи и внутренностей. Промойте рыбу в холодной воде и обсушите.
- Нарежьте хека на порционные кусочки.
- Положите кусочки рыбы на пароварку рассольной сетки.
- Добавьте в мультиварку воду и включите режим Пароварка.
- Закройте крышку и готовьте рыбу на пару в течение 15-20 минут, в зависимости от размера кусочков.
- Готовый хек можно подавать к столу с свежими овощами или соусами по вашему вкусу.
Существуют также другие рецепты приготовления хека в мультиварке, например, с добавлением специй, лимона или зелени. Вы можете экспериментировать и выбрать сочетание, которое вам больше всего нравится.
Таким образом, вы легко и быстро можете приготовить вкусный и полезный хек на пару в мультиварке, используя наш простой рецепт. Попробуйте сами и наслаждайтесь нежным вкусом этого блюда!
Рецепты приготовления хека на пару в мультиварке
Ингредиенты:
- филе хека — 500 г;
- соль — по вкусу;
- перец — по вкусу;
- лимон — 1 штук;
- зелень — по вкусу.
Пошаговая инструкция:
- Подготовьте филе хека: удалите косточки и кожу, промойте под холодной водой.
- Посолите и поперчите филе по вкусу.
- На дно мультиварки положите кусочки лимона и немного зелени.
- Выложите филе хека на верх.
- Закройте мультиварку крышкой и установите режим Пароварка на 20 минут.
- Готовое филе хека подайте на стол с оставшимся лимоном и зеленью.
Теперь вы знаете, как приготовить филе хека на пару в мультиварке. Этот простой рецепт позволит вам насладиться вкусной и полезной рыбой без лишнего хлопота. Попробуйте приготовить хек на пару и удивите своих близких вкусной рыбой!
Как приготовить хек в мультиварке на пару
Для приготовления хека на пару вам понадобится пару рецептов. Первый рецепт — это рецепт приготовления хека на пару с овощами. Вам понадобятся:
|
|
- хек – 500 г
- морковь – 1 шт.
- лук – 1 шт.
- лимон – 1 шт.
- соль – по вкусу
- перец – по вкусу
Шаги приготовления:
- Подготовьте рыбу, промойте и обсушите ее. Очистите и нарежьте овощи: морковь и лук на круглые кольца.
- Поставьте рыбу на паровую решетку мультиварки, посолите и поперчите по вкусу. Выложите на рыбу овощи и положите лимонные круги сверху.
- Закройте мультиварку и установите режим «Пар». Приготовьте хек на пару в течение 25-30 минут.
- Подайте блюдо на стол горячим.
Второй рецепт — это рецепт приготовления хека на пару с зеленью и специями. Вам понадобятся:
- хек – 500 г
- петрушка – по вкусу
- укроп – по вкусу
- чеснок – 2 зубчика
- соль – по вкусу
- черный перец – по вкусу
Шаги приготовления:
- Подготовьте рыбу, промойте и обсушите ее. Листья петрушки и укропа измельчите, чеснок измельчите или натрите на терке.
- Поставьте рыбу на паровую решетку мультиварки, посолите и поперчите по вкусу. Посыпьте рыбу зеленью и чесноком.
- Закройте мультиварку и установите режим «Пар». Приготовьте хек на пару в течение 25-30 минут.
- Подайте блюдо на стол горячим.
Теперь вы знаете, как приготовить хек на пару в мультиварке. Это простой и быстрый рецепт, который позволяет сохранить все полезные вещества в рыбе. Попробуйте приготовить это блюдо и насладитесь нежным вкусом хека!
Как приготовить хек на пару в мультиварке
Чтобы приготовить хек на пару в мультиварке, вам понадобятся следующие ингредиенты:
Ингредиенты:
— Филе хека — 500 г;
— Соль — по вкусу;
— Перец — по вкусу;
— Лимон — 1 штук;
— Зелень (петрушка или укроп) — по вкусу;
— Масло оливковое — 1 столовая ложка.
Теперь, когда у вас все необходимое есть, можно переходить к приготовлению рыбы.
Пошаговая инструкция:
1. Натрите филе хека солью и перцем по вкусу. Оставьте на несколько минут, чтобы пряные ароматы впитались в рыбу.
2. Выложите филе хека на нижнюю решетку мультиварки, предварительно смазанную оливковым маслом.
3. Нарежьте лимон кружочками и выложите их поверх филе хека.
4. Закройте мультиварку и установите режим Пароварка на 15-20 минут.
5. После готовности рыбы, аккуратно выньте ее из мультиварки.
6. Подавайте хек на пару с лимонными кружочками и посыпьте зеленью.
Теперь у вас есть простой и вкусный рецепт, как приготовить хек на пару в мультиварке. Попробуйте этот рецепт и насладитесь вкусом свежей и сочной рыбы.
|
|