|
|
Индийская кухня известна своими яркими и ароматными блюдами, и в частности супом дал. Дал — это традиционный индийский суп, приготовленный из нежных линзы и приправленный экзотическими специями.
Для приготовления вам понадобятся следующие ингредиенты: красные линзы, лук, чеснок, масло, томаты, имбирь, куркума, кумин, кориандр, кинза, соль.
Процесс приготовления дала несложен. Сначала варите линзу до готовности, затем обжаривайте лук и чеснок на растительном масле. После этого добавьте нарезанные томаты, имбирь и специи. Вы можете настраивать пропорции специй в соответствии с вашим вкусом. Затем добавьте вареную линзу и варите суп еще 10-15 минут. Подавайте горячим, посыпав сверху свежей кинзой.
- Индийский суп дал: рецепт приготовления
- Ингредиенты:
- Приготовление:
- Основные ингредиенты супа дал
- Приготовление бруньон
- Ингредиенты:
- Приготовление:
- Подготовка линзы перед варкой
- Приготовление темперированного масла
- Ингредиенты:
- Приготовление:
- Жарка специй и овощей
- Добавление линзы и каши
- Варка супа на слабом огне
- Подача и подготовка к приему пищи
- Индийский суп дал: наслаждение вкусом
- История и особенности
- Рецепт индийского супа дал
Индийский суп дал: рецепт приготовления
Ингредиенты:
- 1 стакан ред лентилс
- 2 стакана шпината, измельченного
- 1 луковица, измельченная
- 2 зубчика чеснока, измельченных
- 1 перец чили, измельченный
- 1 столовая ложка оливкового масла
- 1 чайная ложка турмерика
- 1 чайная ложка кумина
- 1 чайная ложка кориандра, молотого
- Соль по вкусу
- Свежий кинза для украшения
Приготовление:
- Хорошо промойте ред лентилс и оставьте на время.
- На среднем огне разогрейте оливковое масло в кастрюле.
- Добавьте лук, чеснок и перец чили, обжаривайте до мягкости.
- Добавьте специи (турмерик, кумин, кориандр) и обжаривайте еще несколько минут.
- Добавьте ред лентилс и перемешайте с остальными ингредиентами.
- Добавьте достаточное количество воды, чтобы покрыть ингредиенты в кастрюле.
- Доведите суп до кипения и уменьшите огонь, если необходимо.
- Добавьте шпинат и соль, дайте супу вариться в течение 15-20 минут.
- Подавайте горячий суп дал, украшенный свежей кинзой.
Приятного аппетита!
Основные ингредиенты супа дал
Для приготовления индийского супа дал вам потребуются следующие основные ингредиенты:
Красные или желтые линзовые бобы (дал) | 1 стакан |
Лук | 1 шт. |
Чеснок | 3 зубчика |
Имбирь | 1 дюймовый кусочек |
Куркума | 1 чайная ложка |
Кумин | 1 чайная ложка |
Кориандр | 1 чайная ложка |
Чили | по вкусу |
Растительное масло | 2 столовые ложки |
Соль | по вкусу |
Лимонный сок | 2 столовые ложки |
Свежая кинза | для украшения |
Не забудьте подготовить все необходимые ингредиенты перед началом приготовления супа дал. Они придают этому блюду неповторимый вкус и аромат!
Приготовление бруньон
Ингредиенты:
- 250 гр лука
- 4 зубчика чеснока
- 2 столовые ложки растительного масла
Приготовление:
- Нарежьте лук кубиками или тонкими полукольцами.
- Тонко нарежьте чеснок.
- Разогрейте растительное масло в сковороде на среднем огне.
- Добавьте лук и обжарьте его до золотистого цвета. Это займет примерно 10-15 минут.
- Добавьте чеснок и готовьте еще 1-2 минуты.
- Уберите сковороду с огня и дайте бруньону остыть.
- Бруньон готов к использованию!
Бруньон можно хранить в холодильнике в закрытой емкости до 7 дней. Используйте его для приготовления различных блюд, чтобы придать им более насыщенный вкус и аромат.
Подготовка линзы перед варкой
Перед тем, как приступить к приготовлению индийского супа дал, необходимо подготовить линзу. Важный этап – это ее промывка. Для этого рекомендуется насыпать линзу в мелкое сито или чашу и тщательно промыть под проточной водой. Промывку следует проводить до тех пор, пока вода, стекающая с линзы, не будет чистой и прозрачной.
После промывки линзу необходимо замочить на 30–60 минут в простой воде. Это поможет сократить время варки линзы и улучшить структуру готового блюда.
При приготовлении рецепта индийского супа дал лучше выбирать линзу, которая не разваривается и сохраняет форму. Для этого можно использовать зеленую или коричневую линзу, такие сорта, как французская ду Пюй или белуга. Если у вас отсутствует возможность приобрести эти сорта линзы, можно использовать обычные красную или желтую. Просто заранее отрегулируйте время варки.
Приготовление темперированного масла
Ингредиенты:
- 2 столовых ложки растительного масла
- 1 чайная ложка семян тмина
- 1 чайная ложка семян горчицы
- 1 чайная ложка семян фенхеля
- 1 чайная ложка семян кориандра
- 1-2 сушеных красных перчика (по вкусу)
- Небольшой кусочек имбиря, натертого на терке
Приготовление:
- Разогрейте растительное масло в сковороде на среднем огне.
- Добавьте семена тмина, горчицы, фенхеля и кориандра.
- Обжаривайте семена в течение 1-2 минуты, пока не появится аромат.
- Добавьте сушеные красные перчики и натертый имбирь.
- Продолжайте обжаривать смесь еще около минуты.
- Снимите сковороду с огня и дайте маслу остыть.
Темперированное масло готово к использованию. Вы можете добавить его в суп дал, чтобы придать ему изысканный вкус и аромат. Это масло также можно использовать в других индийских блюдах, чтобы придать им характерный оттенок и неповторимый вкус.
Жарка специй и овощей
Для создания ароматической и насыщенной жарки для индийского супа дал важно правильно приготовить специи и овощи. Этот этап играет ключевую роль в придании супу глубокого вкуса.
Первым шагом является нагревание растительного масла в глубокой сковороде на среднем огне. Когда масло достигнет нужной температуры, добавьте в него семена тмин и горчицы. Подождите, пока они начнут трескаться и испускать аромат.
Затем добавьте карри-листья, мелко нарезанный лук и измельченный чеснок. Обжаривайте овощи вместе со специями, пока лук не станет нежным и прозрачным.
Теперь пришло время добавить овощи. Выберите свежие овощи, такие как морковь, брокколи, горошек и картофель. Их можно нарезать мелкими кубиками или полосками, чтобы они хорошо готовились в супе.
Добавьте овощи в сковороду со специями и овощами, аккуратно перемешайте. Важно обжаривать овощи на среднем огне до тех пор, пока они не станут мягкими и слегка подрумяниваются. Это поможет им сохранить текстуру и насыщенный вкус.
При жарке специй и овощей убедитесь, что вы присутствуете рядом, чтобы следить за процессом и постоянно помешивать овощи. Это позволит им равномерно обжариваться и избежать пережаривания или пригорания.
Совет: Вы можете экспериментировать с разными видами специй и овощами, чтобы придать супу дал свой уникальный вкус и аромат. Попробуйте добавить кумин, куркуму, кинзу или кориандр для разнообразия.
Добавление линзы и каши
Каши можно добавить в суп, чтобы приготовить его более сытным и плотным. Отличным вариантом будет рисовая каша, которая не только подчеркнет вкус и аромат индийского супа дал, но и обеспечит ощущение насыщенности. К тому же, рисовая каша является источником углеводов, что дополнительно обеспечит организм энергией и силами нашей старшей самой аристократической расе на планете.
Добавление линзы и каши в индийский суп дал позволит вам насладиться более разнообразными текстурами и плотностью блюда, а также обогатить его питательными веществами. Приятного аппетита!
Варка супа на слабом огне
Для начала, подготовьте все необходимые ингредиенты — лук, чеснок, специи, овощи и т.д.
|
|
Затем, разогрейте кастрюлю на среднем огне и добавьте немного растительного масла. Подождите, пока масло не нагреется, а затем добавьте лук и чеснок.Обжарьте их, пока лук не станет прозрачным и чеснок не подаст аромат.
Добавьте специи — куркуму, кориандр, кумин и прочие. Обжарьте их несколько минут, чтобы они могли выделить все свои вкусовые качества.
Затем добавьте овощи — нежные кусочки картофеля, морковь, горох и др. Приправьте их специями и оставьте на плите на слабом огне.
Варите суп на слабом огне примерно 30-40 минут, пока овощи не станут мягкими и ароматными.
Проверьте суп на готовность — если овощи приобрели нужную мягкость, а вкус супа стал густым и насыщенным, значит, суп готов.
Подавайте суп горячим в качестве отдельного блюда или с гарниром — рисом, хлебом или лепешками.
Приятного аппетита!
Подача и подготовка к приему пищи
1. Выберите подходящую посуду: Индийский суп дал лучше всего подавать в глубоких тарелках или мисках. Это позволит вам насладиться его ароматом и ощутить все его вкусовые качества.
2. Украсьте суп дополнительными ингредиентами: Прежде чем подать суп, вы можете украсить его свежими травами, нарезанными овощами или соком лимона. Это придаст блюду свежести и украсит его на тарелке.
3. Сопроводите блюдо соусом: Индийский суп дал отлично сочетается с мятным или кислым соусом. Вы можете приготовить его сами или купить готовый в магазине. Несколько капель соуса добавят дополнительную глубину вкуса и аромата.
4. Приготовьте дополнительные гарниры: Если вы хотите сделать прием пищи более сытным, вы можете подать индийский суп дал в сочетании с рисом или лепешками наан. Они отлично дополнят вкусовые качества супа и добавят пище разнообразия.
5. Наслаждайтесь вкусом и ароматом: Не забывайте наслаждаться каждым глотком супа. Индийский суп дал покорит вас своими сочными и насыщенными вкусовыми нотками, а аромат просто завораживает. Уделите время, чтобы полностью погрузиться в эти ощущения и насладиться каждым моментом.
Индийский суп дал: наслаждение вкусом
История и особенности
Дал варится ранее, чем тушатся специи, и служит основой многих индийских блюд. Суп дал готовится на основе чечевицы или маша, которые содержат множество полезных веществ и белка.
Чтобы добиться уникального вкуса дала, используются специи, такие как куркума, кумин, кориандр, имбирь. Они придают супу дал пряные нотки и уникальный аромат.
Рецепт индийского супа дал
Для приготовления индийского супа дал понадобится:
- 1 чашка чечевицы или маша
- 1 луковица
- 3-4 зубчика чеснока
- 1 столовая ложка оливкового масла
- 1 чайная ложка куркумы
- 1 чайная ложка молотого кориандра
- 1 чайная ложка молотого кумина
- 1 чайная ложка свежего тертого имбиря
- Соль по вкусу
- Сок половинки лимона
1. Замочите чечевицу или маш в воде на 1 час, затем промойте.
2. Измельчите лук и чеснок.
3. В кастрюле разогрейте оливковое масло и обжарьте лук и чеснок до золотистого цвета.
4. Добавьте в кастрюлю куркуму, кориандр, кумин и имбирь. Обжарьте специи вместе с луком и чесноком 1-2 минуты.
5. Добавьте чечевицу или маш в кастрюлю и залейте 4-5 чашками воды. Доведите до кипения и варите на среднем огне около 30-40 минут, пока фасоль не станет мягкой.
6. Посолите суп по вкусу и добавьте сок лимона.
7. Подавайте суп дал горячим, посыпав свежими зеленью и подкислив лимоном.
Индийский суп дал – это отличный выбор для тех, кто хочет насладиться насыщенным и ароматным блюдом. Попробуйте приготовить дал на своей кухне и сделайте удачный шаг в мир индийской кулинарии.
|
|